食事ですー ４日

夕食です

鍋（合鴨、つみれ、白菜、白ねぎ、豆腐、うどん　１/２玉）

朝・昼　一緒です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め　パイン
おかず（キャベツ、シーチキン、卵）
食パン・甘夏　マーマレード（５枚切り）　１枚

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