健康なためなどといって、ウォーキングなどを始めたのは、若い頃と違って、物事のスムーズさが欠けたか、体型の変化を感じてなのか?
それとも手軽さだったのか、ただ気分転換を図ったからか、逃げ出したのか?
何かの思い入れだったのだろうが、何んとか1ヶ月で20万歩以上めざし、雪の降るまではと、今年もガンバっている。
家内が長女の誕生日を思い出し、ラインで”誕生日おめでとう、あまり頑張らないでネ"と、送ったら、「ガンバらないから大丈夫だヨ」と返信が来たと、このところのコロナ騒ぎで、中学、小学生3人の親となった娘も大変だろうと、家内に聞けば、もう四十路代とは・・。
私も考えれば分かりそうな事でも「いくつになった?」と家内に聞いている。時の流れだけは、老いぼれても早く行きますな。
孫に食べさせてやりたいと、この間、柿もぎをしたが、家内がベランダに皮をむき柿をつるしてくれている。
今年は何時までたっても暑い、暑いといっていたのだが、ウォーキングで歩けば落ち葉が散り始めている。
こんな光景を見ると、”落葉散る・・で始まる詞が古来よりいくつかあったよナと頭に浮かんでくる。
枯葉散る夕暮れは 来る日の寒さをものがたり・・・
店もヒマで、暗く成る前の公園を行けば、そんなフレーズが、勝手に思い出されて来る。こんな事も歩いたお陰で、安閑とした我が脳に、刺激がいったか、今流で言えば、ワクチン投与を脳天に受けた効果の表れか。
ボーッとした脳を歩くことで解消出来たら、エッ?俳諧ですッテ!
今年から当市では、健康長寿アクティブプランと称して、平均寿命、県内トップをめざして「4つの分野」で連携して取組を進めると有る。
食・食習慣、運動習慣、社会参加・生きがいづくり、地域づくり、医療・予防、冶療、介護、を通してと云うのだが、そもそもアクティブプランって、なに?
この頃、どうも横文字ばかりで歳をとるとよく分かりませんナ。漢字も間違いますし・・・。
じゃ~そろっと、刺激を求めて、今日も歩いて来ます。