高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 30日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 30日

30代は若いクラブですが、最近は20代の人たちも増えてきました。とはいっても30代よりも上の世代が多いので、ジム自体あまりアグレッシブな雰囲気はなく、各々がマイペースでトレーニングしているメンバーもアスリートといった感じではなくどことなく文科系のにおいがする人たちが集まる自称文科系ボクシングクラブです。

ジムのルーティーントレーニングはなわとび→シャドウボクシング→ミットうち→パンチングバッグです。基本的にビギナーの人にはシャドウボクシングやミットうちの時にパンチの打ち方や防御の仕方などを教えています。また少し上達すると実戦トレーニングができます。特にノンコンタクトの実戦トレーニングは積極的におすすめしていますが、マスボクシングなどのノンコンタクトの実戦トレーニングはけがをしない、ダイエット効果が高い、ボクシングが本格的に楽しめるといったアドバンテージがあります。

昨日はミット打ちで静電気が発生しましたが、冬は乾燥しやすい季節です。ウイルスが活動しやすいので喚起をする必要があります。そのため時々ドアや窓を開放します。少し寒いかもしれませんがウイルス対策のためご協力ください。

The 30' generation is still young in our club, but recently the number of people in their 20s has been increasing. However, since most of the members are older than 30s, the gym does not have an aggressive atmosphere, and each member trains at their own pace.

The gym's routine training is jump rope→shadowboxing→mitts→punching bag. Basically,We teach how to punch or difend yourself for beginners during shadowboxing and punching mitts. As they progress a little, you can do practical train. We especially recommend non-contact mass boxing. Non-contact mass boxing has many advantages such as avoiding injury, being more effective for weight loss, and allowing you to enjoy practical boxing.

I'v gotten static electricity with the punching mitts training, but winter is a dry season. Viruses are more likely to be active. Therefore, we sometimes open doors and windows. It may be a little cold, but please cooperate to prevent viruses.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 28日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 28日

よく女性一人で行っても大丈夫かという問い合わせがあります。うちのクラブは女性ひとりで来られる方がほとんどです。ジェンダー差別をなくすようにまず古い因習的な考え方を排除していますし、女性や一般の人により利用してもらうために暴力を徹底して排除しています。うちのクラブでは運動クラブのルールではなくエチケットが大事です。暑いからと言って裸になったり、汗まみれで寝転がるような人はいませんので安心できると思います。

ガスの湯沸かし器ついにブロークンしました。調子がわるかったのですが、新しいものにかえることにしました。これでシャワーを浴びている時に「うわーっ」という声は聞こえないです。

We are often asked, "Is it ok for a woman to go alone? Most of our club members in female come alone. We are trying to eliminate violence, to eliminate old traditional ideas of gender discrimination and to make our club more accessible to female. In our clubs, we have not adapted athletic club rules, but etiquette. We will not take off our cloth even if it become hot or we will not lie down with our body Soaked in sweat after do hard training. Etiquette is important in our club.

The hot water supply finally broke down. I decided to replace it with a new one. Now I don't have to hear the "Ahhhh!" suddenly when you are taking a shower.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月25日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月25日
コロナウイルスのせいで生活がかわってもう3年の月日が経ちます。自粛もかなり緩和されましたが、我々のストレスはたまる一方です。ボクシングはストレス発散には最適なスポーツです。今日もみなさんミットうちやマスボクシングを楽しんでしてました。人によってはここに来るときは少し険しい顔をしてくるのですが、しかし帰っていく頃には笑顔になるようです。うちのクラブは人間関係がいいです。お互いを尊重しあい距離感をもって接してくれているので厄介なトラブルはなく、みなさんが気持ちよくトレーニングできていると思います。またベテランの領域になるとビギナーのみなさんに教えてくれるので、まわりの上達も早くそのことには感謝しています。

It has been three years since the coronavirus changed our lives. Although the self-restraint has eased, our stress continues to build up. Boxing is a good sport for relieving stress. Everyone was enjoying the punching mitts and mass boxing today. Some people come here with a bit of strict faces, but by the time they leave, they seem to be smiling. We have a good relationships in community. They respect each other and treat each other with a sense of distance, so there are no troublesome problems and everyone is able to train comfortably. Also, the experienced members teach the beginners, so everyone improve quickly.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

お詫び

本日凍結のためお湯が出ない時があったようです。寒い中申し訳ありませんでした。調子がわるければ修理する予定です。

Hot water sometimes had not come out due to freezing temperatures today. We apologize for the cold weather. It will be repaired it if it is not working properly.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 24日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 24日

最近20代の人も増えてきましたが、相対的には30以上の会員が多いのがうちんクラブの特徴ですが、多くの人は運動不足で体を動かさなくてはならないと言う理由で来ています。運動がもたらす健康効果は、ダイエットなどの「減量効果」、血糖値改善などの「身体の健全化」、ストレス解消などの「心の健康効果」、骨粗しょう症やがんなどの「予防効果」があります。うちのクラブはここにきている会員の人たちが不平等な扱いを受けることなく、平等にトレーニングできるというのがモットーです。

ストレッチは重要です。手首をほぐすなど、体を動かしながら柔軟性を高めていくストレッチは、エクササイズ効果につながる動きも多いため、消費エネルギー量アップにつながります。

 Although the number of people in their 20s has been increasing recently, basicly ages 30 and over members are majority in our gym. But many of them come because they are not getting enough exercise and need to do exercise. The health benefits of exercise are "loosing weight" " physical health for blood suger level down" "mental health" in order to reduce stress, and "prevention from osteoporosis and cancer". We provide you with good environment to train here. You can train enjoying here. Our club's motto is that members who come here can train equally.    

Stretching is important. Stretching that improve flexibility while moving the body, such as relaxing the wrists, can increase the amount of energy expended because many movements give us an exercise effect.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの 1月 23日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの 1月 23日

ジムで流れるJust the way you areこの曲は2つありますが誰が歌っているかによって時代がわかります。ジムで流れているのはブルーノマーズですが、ビリージョエルだとかなり古いですね。うちのクラブには様々な年齢の人が集まっています。ここでは皆さんの目的を尊重し、可能な限りいろいろなことにトライしてほしいと思っています。ノンコンタクトのマスボクシングはぜひトライしてください。女性対男性も十分可能です。少し不安な人はベテランの人にお願いして手ほどきされながらトライしてください。今日もベテランの人が女性に手ほどきしながらマスをしてくれましたが、これをきっかけにボクシングが楽しくなりトレーニングも楽しくなったという人も少なくはありません。マスボクシングのアドバンテージはカロリー消費が高いのでダイエットには効果的だし、体力がつきます。1、2か月ぐらいしてリングで多少動けるようになったら十分できますのでトライしてください。

２月の11日（土）は普段通りオープンします。24日（金）が休みとなります。

Same title's songs"Just the way you are" which ,is sometimes played in training, This song has two versions, but you can tell your generation by who is singing it. The one is played at the gym is Bruno Mars, but if it is Billy Joel, it is very old. We have people of all ages in our club. We respect your goals here and we want you to try as much as possible.
Non-contact mass boxing is a must try. It is possible to have a female versus male. If you are a little nervous, please ask an experienced members to teach you how to do it.  An experienced member taught a woman how to do mass boxing.  And many people have got opportunity to enjoy boxing and training by practical training like mass boxing. The advantage of mass boxing is that it burns a lot of calories, so it is effective for weight loss, and you can build up by this.

Gym will be opened as usual on Saturday the 11th February. We will closed on Friday 24th instead of 11th.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの 1月 23日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 20日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 20日
コロナウイルスの警戒度が２類から５類に移行する案が出されています。今年の春ごろには実現されると予想されていますが、５類に移行すると飲食店の営業制限や外出自粛要請、感染者の自宅療養の要請など、様々な行動制限の法律上の根拠がなくなり、大幅に緩和されますが、その時さらにジムも活発になってくると思いますので、会員向けのホームページを作成し発信する予定です。ホームページは今年の１月に予定していましたが、時宜にかなった計画ではないと判断し、４月まで見送ることにしました。まず内容をお伝えするにはもう少しジムが正常に戻り、トレーニングが充実する必要があります。 現在コロナウイルスは様々な形でジムを運営するにあたり弊害となっています。そういう状況下でジムの様子を伝えていくのは不十分でできれば制限されることなく、みなさんが活発に活動できる時にジムの様子を伝えていくことがベストであると思っています。
今後はできればジムのトレーニングを充実させることがプライオリティだと考えていますが、なるべくノンコンタクトマスボクシングも含めて実戦トレーニングにもみなさんが参加し楽しめるよう、さらにミットうちのコンビネーションもバリエーションを考えて充実させたいと思います。そしてトレーニングを充実させるためには人の協力が必要です。トレーナーをはじめ多くの方々にはご協力いただいていますが、さらなるご協力をお願いします。

Japanease government has issured a proposal to move the coronavirus alert level from category 2 to category 5. It is expected to be realized around spring of this year. If the alert level is moved to category 5, the legal basis for various restrictions on activities, such as restaurant business restrictions, requests to refrain from leaving the house, and requests for home treatment for infected persons, will be removed and greatly eased. We are planning to create a website for our members around then. The website was scheduled for January of this year, but we decided that it was not a timely plan and decided to postpone it until April.
The reason why is that we need to get the gym back to normal a little more and improve our training. The coronavirus is currently harming the gym's running in various ways. Since it is not sufficient to keep you informed of what is going on at the gym under such circumstances, we would like to keep you informed of what is going on at the gym when you are able to be active without any restrictions. We would like to enrich the training at the gym as much as possible now, and we would also like to make everyone participate in practical training such as mass boxing as much as possible, and we would also like to enrich punching mitt combinations with more variations. In order to enrich our training, we need the help of others. We have many people, including trainers, who have been helping us, but we would like to ask for further cooperation.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 18日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 18日

うちのクラブは初めてボクシングをはじめる人たちが大多数です。格闘技どころかスポーツ経験がないという人も少なくはありません。けれども好きこそものの上手なれという言葉があるように、トレーニングを続けていくと上達して、ノンコンタクトの実戦トレーニングができるようになったという人も少なくはありません。うちのクラブは学校のクラブではありませんのでストイックさは要求しません。おもしろい楽しいと感じることができれば自ずとトレーニングに熱が入る、そうなることで目的を達成してほしいと思っています。トレーナーやベテランの人たちは丁寧にわけへだてなく教えてくれますし、気を使わなくてはならない人がいたり、ヒエラルキーのようなものも存在しません。楽しさを追求する自称文科系ボクシングクラブです。

コロナは感染すると厄介なウイルスでもあるので、不安な人もいます。マスボクシングやミットうちの時はマスクを着用してください。

We have many people who started boxing for the first time in their life in our gym. Some of them even have no experience in sports, let alone martial arts. However, as they continue to train, many of them have improved and are now able to train for non contact mass boxing. Our club is not a school club, so we do not demand stoicism. If you find it interesting and fun, you will naturally become into training. And we hope you will achieve your goals enjoying. The trainers and experienced members tell you how to punch or move. You do not hesitate to come when you are interested in.

Covid 19 is a nasty virus if  you get infected, so some people are anxious about it. please wear Masks during mass boxing and punching mitts.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 16日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 16日　

だいぶ前自分はキックボクシングをやっているという人が見学に来ました。やたらそのことを高圧的にアピールして、競技の有利性を示したいのか、キックは足もあるとか言うので、やんわりと頭は使わないのですかと言ったら半ギレで帰って行きました。実はボクシングはめちゃくちゃ足を使います。けったりはしないけど、マスボクシングをしたらおわかりいただけると思いますが、動き回るのでまず足がかなりつかれます。さらにリズムをおぼえて有酸素運動の動きをすればダイエットや健康維持には最適だと思います。

先日英語のニュースを見ていたら、アメリカの南部で乱暴なスパーリングを動画にのせたことが話題になっていました。暴力的なのでジムを解散しろと言った意見もたくさんでているようです。ボクシングは格闘技ですからある程度闘志をもつことは大事なことです。けれどもボクシングはスポーツなので冷静になって相手の動きを見てどう戦うかということを判断することが大事でしょう。私の持論ですが、ジムやクラブでしょっちゅうけがをしたりさせたりするのは、そのまわりの環境の影響だと思います。まわりが武勇伝をのたまったり、人を煽るようなことを言ったり、そういった言動が当たり前のように出てくるような環境ではけがをしたりさせたりするのが半ば当たり前のようになって、けがをする人が出てくるのだと思います。うちのクラブでは暴力はもちろんのこと、暴言や人を煽ったり、武勇伝をのたまったりする言動や行為に関してはまわりの悪影響になるので厳しく接しています。皆さんが安心してトレーニングできるジムを目指しています。

A long time ago, a man who said he was a kickboxer came to the gym. He was very aggressive about it, and he wanted to show the advantage of kickboxing. And since he said that we also use legs, I said you don't use head, too. Then he got mad and left from there. In fact, We  use  feet a lot in boxing. Ofcause, You don't kick, but as you can see when you do mass boxing, you move around a lot, so first of all, your legs get very tired. If you learn the rhythm and do the aerobic movements, I think it become the best way to lose weight and keep your fit.

I was watching the English news the other day and the topic was about a video of violent sparring in the southern part of the United States. It seems that many people are saying that the gym should be closed because of the violence. Boxing is a martial art, so it sometimes is important to have some fighting spirit. However, boxing is a sport, so it is important to cool it, watch your opponent's moves, and decide how you are going to fight. In my opinion the reason why people often get injured in gyms because of the environment around them. In an environment where some people brag about their fight story or agitate others, and such behavior became commonplace, people get injured easily. In our club, we are very strict about not only violence, but also violent words, agitating people, and acts and behaviors such as braging about their fight, which can be a negative impact on people. We aim to be a gym where everyone can train in peace.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月12日

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月12日

うちではあてないマスボクシングを奨励しています。実戦に近いし、けがのリスクはほぼない、性別のハンデなしにできるので、女性と男性の組み合わせでできます。マスボクシングは少し動けるようになったら誰でもできます。最初は動き方など教えてくれるので是非トライしてください。

「26番目の殺人」という韓国のコミックがあります。たぶんこれは私が記憶している限り実話に基づいた話だと思いますが、25人の女性をあやめて死刑囚として収監されたジャン・ピルデュ、刑務所でも傍若無人にふるまい、韓国は実際死刑が行われていない国なので、一生ここで楽に暮らしてやるとのたまいます。けれどもこんな凶悪なやつを生かしておくわけにはいかないと司法があらゆる手を使って彼を死刑台に送ろうとするのですが、ここで思わぬアクシデントがおこります。死刑の宣告をうけたジャン・ピルデュがあばれて頭をうって記憶喪失になってしまい、その後別人となった彼は釈放されてしまいまうのです。ねたばれさせてはいけないのでひかえますが記憶喪失になって釈放された後の展開がすごくおもしろくて、たぶんはまると思います。新しいホームページでは語学を駆使して新しい漫画やドラマ、そして本や映画などの情報も載せていくことも考えています。

We encourage non contact mass boxing. It is the most practical training and no risk of injury, and you can do it without gender handicap. It can be done by a combination of female and male. Mass boxing can be done by anyone who can improve a little. They will tell you how to move at first, so please give it a try.

There is a Korean comic book called "The 26th Murder." The story is based on a true story, as far as I can remember, about Jean Pildew, a man who killed 25 women and is put on death row, behaves unruly in prison and says he will live comfortably here for the rest of his life, since Korea is a country where the death penalty is not actually carried out. However, the judiciary determined not to let such a vicious man live, so they try everything to send him to the death row, but then an unexpected accident occurs. Jean Pildew, got death sentense, became amnesia caused by turn over himesllf with rampage. he after all is released as a different person. I want to stop telling about this comics but I think you'll probably get into the story if you read. On my new website, I plan to make full use of our language skills to give information on new manga, dramas, books, movies, and so on.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記