７月３０日

もうすぐ８月です。かなりあつくなり最近みなさんばてぎみです。
練習に集中できないときは、クーラーをいれなくてはならないでしょう。
みなさんが練習に集中できないといけないので、８月から時間をきめてクーラーを入れたいと思います。おそらく８時から９時半の間になるでしょう。

見学は随時受け付けていますが、中高生の見学は親の承諾が必要なため、あらためて連絡してください。あと若い人で、見学といっていきなり、友達を連れてくることはみとめません。ジムは公共の場ですので、みんながここを使用することを考えていただければと思っています。

７月２９日

メールの問い合わせでよくある見学の質問ですが、見学は練習時間内であるならば、いつ来ても大丈夫ですので、気軽に訪ねててください。
もし不安であればいついつ行くとメールしてくれてもいいです。ただし体験入門は予約が必要ですので、よろしくお願いします。

７月は小中学生の入会者が増えました。夏休みなので早い時間帯に来ますが、みんな楽しく汗を流しています。
基本的にオリーヴは、体育会系ではありません。体育会系のようにとにかく大きな声であいさつしろとか、監督やコーチにに対して愚直であることを求めることはしません。
ここでは社会人が多いのでコモンセンスが必要です。
コモンセンスとは、相手を不快にさせたり、いやな気持ちにさせないための配慮と考えていますが、あいさつに関しても、ただむやみやたらにでかい声であいさつしろというのではなく、人の行為にきちんと反応しなければ、相手は傷つく、いやな思いをするということから教えています。たとえば、もし自分がこんにちはと言って誰もなにも言ってくれなかったらいやだろとか、帰るときにだまってでていったら一緒に練習している人間としてさびしいだろ、だから会釈ぐらいするのが、思いやりだろというように、相手との関わりということを意識させて、そこからマナーコモンセンスを感じ取ってもらっています。
でかい声で挨拶して、監督の言うことにでかい声で答えているが、自分よりも年下の人間に偉そうにしたり、電車で大きくまたをひろげてすわるのが、私がもっている運動クラブのイメージですが、ここにいらっしゃる人たちは社会人としても立派な人たちが多いので、むしろそういう人たちの行動を見て、大人としてのマナーをおぼえてほしいと思っています。

また小中学生にボクシングを徹底的に基本から教えるということはしません。ここではある程度のことをおぼえたらマスボクシングなどの実践的なことを安全にさせて、むしろボクシングの楽しさを教えています。
彼らもまだ小中学生ですので、将来本当にどのスポーツを選ぶかわからないわけで、ボクシングもそのうちの選択肢の一つとして考えてくれたらと思っています。
また力をつけて乱暴にならないように言葉や、行動などにも気をつけていますし、
彼らの本業は勉強なので、勉強面などもサポートしています。

７月２８日

もうすぐ８月です。
ジムの休みは、よさこいの１０日（月）－１１日（火）。あと２４日（月）です。
８月１５日（土）は同盟ジムがスパーリングあるいはマスボクシングの練習に来ます。参加したい人は誰でも参加できます。
それぞれのレヴェルにあわせて組みますので、安心して参加してください。もちろん女王様もありです。
この日はおもにスパ、マスを中心にした練習日で、終わってから親睦会に行く予定にしています。

ジャブを打つときは、けり足をつかって前へ体重をかけてうつよりも、Hipをまわしながらうつとうちやすく、バランスをたもちやすいです。
けり足にたよって勢いよくうちすぎると、バランスをうしないやすく、ワンツーのツーがあたりにくいです。
よく試合などでリードをだしたあとに、距離が近すぎてパンチがだせないことがありますが、これは前足を大きく出しすぎてバランスをうしなっている結果です。
ジャブを打つときは、けり足つかって前足ををだすよりも、むしろHipをまわしてうつことをすすめます。このほうがバランスを保ちやすいので、ジャブをだしながら相手の動きを見ることができます。

オリーヴの指導の仕方ですが、基本的には個人のスタイルと言うものを尊重します。とくにスポーツを以前なにかしているとそのくせがあるわけで、そこを無理に直してしまえば、逆効果になりうるので、その能力がいかせるのであるならばなるべく、その流れで指導していきます。
また基本的にはあれはだめこれはだめという言い方はしません。ひどいのになると悪口かのごとく、ああいうボクシングはだめだというのがいますが、こういう指導は聞き苦しく、モラルにかけると思うので、しませんし、させません。また教える側も自慢話をしないし、させません。
指導もなるべくマイナス的な言葉を使うのではなく、仕事で疲れた人が明日もまた元気になっていけるような、人に自信を与える指導をこころがけています。

７月２７日

月末になってさらに見学者や入会希望のメールをいただいています。
メールを下さる人は女性や３０代以上の人が多く、私としてもできるだけ質問の内容には答えるようにしています。
オリーヴジムがどういう雰囲気かというと
.３０代以上の社会人中心のボクシングクラブです。
.練習や時間などはその人自信の体力や年齢にあわせておこないます。
.いかなる目的であっても平等にあつかい、個人の立場を尊重します。
.女性が多いです。
.上級者やボクシング経験者がはばをきかせることなく、互いに協力し合って練習しています。
.常識もいわゆる体育会系ではなく、社会人の目を基準においています。
.グループ化は認めず、また仲良しクラブ的なものも存在しません。
.いわゆる社会人としてきちんとした人が多いです。
.運動部というよりももと文科系タイプの人が多いです。
という具合でしょうか、威圧感のない、話しやすそうな人が多いクラブだと思っています。

試合に出場する人はこの夏で体力をつくりましょう。
技術的なことも大事ですが、この夏で２分３ラウンドフルに動ける体力をつくりましょう。

熱中症にならないよう、水分をこまめに補給してください。

７月２５日

今週の土曜日はそこそこみなさん練習に来ていました。
よく聞かれることは、練習時間帯は、いつごろがすいていますということですが、これにたいしてはっきり答えることはできません。
だいたい８時過ぎごろから多くなってきますが、夕方や昼間の時間帯でも結構多いときもあります。
強いて言うならば、夕食時の５時から７時ごろは大丈夫と思いますが、しかしそれもなんともいえません。
ボクシングクラブのいいところは、自分の好きなな時間に来て、好きな時間に帰れることです。最近会員数も増えているので、いつの時間がとは言えませんが、人が多いときはむしろパートナートレーニングができますので、その時はその時で上達できるチャンスです。

１０月１２日(月）体育の日は姫路で試合があります。
年齢制限がなくレヴェルもそこそこですので、１年２年目で防御がある程度できる選手はチャレンジすることをおすすめします。

パートナー練習は積極的におこなってください。
パートナー練習とはおもにお互いがうつパンチをきめてうつという、条件つきのマスボクシングで、これを行うことで自分の苦手を克服することができます。
たとえレヴェルが違っても上級者があわせてくれますので、是非声をかけておこなってください。

７月２４日

最近マスボクシング、女王様デビューをした人が何人かいます。今日も何組かが女王様、マスデビューをはたしました。
マスや女王様は完璧にボクシングを覚えなくても大丈夫です。ある程度技術をおぼえたらためしにやってみるというのもいいかもしれません。
実際に誰かを相手にした練習はサンドバッグやミットシャドウなどとは違う難しさがあり、そこにはいわゆる勝負のかけ引きがあり、おもしろいです。
ある程度そのスキルやレベルにあわせてしますので、是非チャレンジしてください。年齢は関係ないです。

ジムは平日の１０時から開放しています。
ただ１０時から１３時までは自主トレとなりますが、今のところ何名かの人が使用しています。
居合わせた人とミットをとりあうこともできますので、夜は来れないけど朝だったらこれると言う人は、是非きて練習してください。

７月２３日

連日暑いですが、毎週多くの人が見学、体験入門にきてくださっています。
夏からボクシングをはじめることは、しんどいですがこの夏を乗り切ると体力がつき、練習もつづけていけると思います。
オリーヴは女性会員が多いのですが、その一番の理由は、フィットネス感覚で利用できるということと、考え方が都会的である（これは会員の人がよくいいます）ということだと思います。実際ここには転勤されてきたひとや、ほかの都市から来たと言う人が多いです。
オリーヴでは個人と言うものをまず尊重します。試合で出場しようが、ダイエットもくてきであろうが、ここにいる会員はすべて同じ会員であって、試合にでるからとか経験者だからと言うことで、特別視することはなく、ボクシングを競技する一個人として平等であると考えています。
練習場も個人があつまって練習する場であり、練習する上でお互い協力と言うことはありますが、少し上達した人たちが、何人かが集まってグループをつくり、我がもの顔で練習するようなことはないので、はじめての人でも気軽に練習することができるでしょう。
現に会員のみなさんもこの点を十分に評価してくれています。

８月１５日は同盟ジムが合同練習（スパーリング、マスボクシング）に来ます。
この日は６時ごろからはじめて、スパ、マスがおわれば親睦の時を持ちたいと思います。

７月２２日

飲み物を冷たくたもってもらえるように、クーラーを置きました。
入り口付近に於いていますので、ここに飲み物をいれてください。
冷たく冷えた飲み物は、体力を回復させるでしょう。

ジャブを多くうってください。USAではジャブジャブワンツーなどと、ジャブを多くまぜたコンビネーションをうちますが、ジャブは相手のバランスを崩すと同時に、フェイントにもなります。
ボクシングと言うスポーツは、かけひきの多いスポーツですから、シャドウでもこのジャブを多くうつ練習をしたらいいと思います。

１０月１２日（月）祝日兵庫県でに試合を予定しています。
今のところ何名か希望者があります。
この試合は勝敗つきのスパーリング大会のようなもので、年齢制限はないそうです。１日限りの試合ですので、チャンスがあれば是非出場してください。

７月２１日

今日は雨でしたが、それでも多くの人が練習に来ました。夕方の時間はそれほどでもなかったですが、夜はマスボクシングを何組かすることができました。
ここんところ暑さのせいもあってか体調をこわす人が目立ちます。
ここではじめるボクシングはおもしろいので、つい夢中になってしまいがちですが、仕事のなどのことも考えて、夏で体力をうばわれやすいので、それなりの練習をこころがけてください。

バンテージをまくときは、いためやすいところを集中してまきましょう。
こぶしならばこぶし、手首ならば手首、それぞれちがいますが、そこを重点的にまくによって故障をふせぐことができます。
やはり技術が上達してくるとパンチを強くうつことができるので、バンテージはじっかりとまいてください。

７月１８日

連休前の土曜とあって、結構練習生が来ました。
例年は夏はみなさん練習のペースがおちてくるのですが、みなさん暑さにまけず、がんばっています。
夏は体力をつくるいい機会です。７月８月を乗り越えたら、体力的にも大きな進歩がみられ、ダイエットも大きな効果あると思いますので、がんばってください。

最近子供の入会者が増えました。
夏休みの間は、しばしば練習に来ると思います。
夜に来ることはないと思いますが、来たらみなさん声をかけてやってください。