高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 28日

最近女性会員たちがあてないマスやっています。

最初はベテランの男性に手ほどきをうけて、そして距離感や防御のタイミングがわかれば女性どうしでやっていただきます。この前大将があたるマスと言っていましたが、時々おっさんたちの間で「あっあてたやろ」と騒ぎになりますが、基本的にはあてませんので安心してください。またカーッと来て敵意むき出しでなぐりかかっていくような人たちの入会は認めていませんので、女性やおっさんたちもダイエット目的でできます、一度やってみてください。

ワンカップ松井さんがミットを受けてくれた。この前パンチングバッグをうった時に「あっあかんサンドバッグにうちまけてもうた」と言っていたので、最初はけがをするんじゃないかとためらったが、しかしボクシング歴50年の大ベテラン、女性限定でうけてくれるようである。

最近Quello che faro （私ができること）は一体何だろうと自問自答します。みなさんコロナ禍でのジムの運営のことを考えて、日常の自分の行動に気をつけて生活し、ジムに来た時もまわりのことを配慮し、協力してくれています。そういう協力においてジムを運営していくことは非常に心強く、安心できることです。マスクの着用もパフォーマンスがさがるのにいやな顔一つせず、みなさん途中で外すことなく、トレーニングしてくれて本当に感謝しています。私自身ができることは会員の人たちの信用を裏切らない、世の中の動きを見て、時には厳しく、自分自身も決して軽率な行動をとらない、ジムを安全な場として提供することだと思っています。コロナ収束まであと一歩です、ジムに来ても安心できるように務めて行きたいと思っていますので、さらにご協力よろしくお願いします。

Female members has took up doing non contact mass boxing.
they are taught by experienced male members first, and once they get the distance and timing of defense, and they do mass boxing with each other. Taishou said that it almost is hit. They sometimes fool around and say "hey you hit me" . It is so fun. we don' t hit usually.
Basically we don't allow people who get angry easily and attack with hostility to join our gym, so you can do mass boxing safely.

One Cup Matsui-san took punching mitt.
I was hesitant at first if he get hurt because I had heard "OMG, I got knocked down by the punching bag" when he hit the punching bag the other day. however he is the more than 50 years experienced boxer. He can take a mitt for only female.

Recently, I have been asking myself, "What can I do for them ? ”. 　Everyone in the gym consider members in the coronavirus pandemic and is careful about their daily life, and when they come to the gym, they are considerate of their surroundings and cooperate with us.
It has very encouraged and is reassured to run a gym with such cooperation.
I really appreciate that they wear masks in training, even though their performance decline.
what I can do is not to betray the trust of my members, and to be strict at times , to never act rashly myself, to provide the gym as a safe place.
We are one step closer to the end of Corona, and I would like to do my best to make sure that people feel safe when they come to the gym, so I would appreciate your further cooperation. thank you.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 27日

マスクの着用ご協力ありがとうございます。おかげさまでみなさんが安心してトレーニングできます。高知は小康状態が続いていますが、都心ではまだ感染者の数が減ることはありません。今後経済活動が活発になると高知もその煽りをうけることもあると思います。全国的に落ち着くまでにはまだもう少し時間がかかると思いますが、自分だけではなく、他者の命と安全、そして社会的立場を守るために落ち着くまではしばしご協力をお願いします。

Thank you for your cooperation in wearing masks, so we can train safely.
Kochi's situation is getting better, but the number of infected people in the urban has not decreased yet. As the economy becomes more active, Kochi may also be affected. It will take some more time until the situation settles down nationwide, but I would like to ask for your cooperation until the situation settles down in order to protect not only our own lives, but also the lives and safety of others, as well as our socially position.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 25日

高知は小康状態にあり、ジムも活気をとりもどしつつあります。

マスクをつけた状態でのトレーニングは多少わずらわしいかと思いますが、全国的に落ち着くまではご協力よろしくお願いします。

尚紙マスクでのトレーニングは酸欠状態になるので通気性のいいスポーツ用のマスクを着用してください。

Our situation in Kochi is getting better.
Training with masks on may be a bit of a bother but until things settle down nationwide, we ask for your cooperation.
Please wear a breathable sports mask, as training with a paper mask can cause oxygen shortage.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月20日

女性の会員が増えて来ています。ボクシングは有酸素運動なのでダイエットには効果があって、効率よくやせれます。そしてさらにストレス発散ができるので、今までストレスで過食ぎみだったけれども、だいぶおさえることができ効果がでてきたと言う声を聞きました。

うちのクラブは頑張る人たちの味方です。やせたい、からだをつくりたい、そういった人たちの気持ちに応えて応援していきたいと思っています。暴力を排除し一般の人たちが気軽にトレーニングできるジムを目指していますが、しかしこのことは決して人集めのためではなく、暴力を排除して一番弱い存在を顧みると言うのはうちのクラブのポリシーです。

また技術的な指導も十分に行ってくれます。

特にうちのチーフトレーナーはスポーツだけではなく体のことなどをよく理解しているので、科学的な指導をうけることができます。ボクシング歴が長い人や元競技者でそれなりに実績のある人たちが太鼓判を押してくれているので、うまくなりたい人はぜひ指導をうけてください。またトレーナーたちはわけへだてなく教えてくれます。

トレーニングでは通気性のいいマスクを使用してください、特にマスやミットうちは危険な場合があります。

スポーツ用ではないマスクをつけてミットうちをして「ゼーゼーゼーッ、やばいマスクが口にくっついていっ息ができないんですよ」とやったらあかんトレーニングの見本をみんなの前で見せていたあかんウオンバットトレーナー、スポーツ用のマスク以外ではマスとかミットうちはしないでください。

Female members has been increasing. Boxing is an aerobic exercise, so it is very effective for weight loss. Boxing is also a great way to relieve stress, and I've heard some member say that she used to overeat when she was stressed out, but now she can control it much better. 

We are always on the side of those who work hard. We want to support people who want to lose weight and build your bodies. Our goal is to create a gym that is free of violence and where the general public can easily train, but this is not to attract people. This is our community policy. 

We have great trainers. They also show you how to punch well.
Our chief trainer in particular understands not only the sport, but also the body, so he can show you how to punch in scientific ways. Our members have acknowledged him as good trainer, so if you want to get better, you should definitely take his lesson.

Use a breathable mask for training, especially in mass boxing and hitting mitt. Hitting with unbreathable mask on can be dangerous.

After hitting the mitts with breathable mask on " zeeze zeeze Gosh! the mask is stuck to my mouth and I can't breathe" he show us the worst things we should not do during training,  Akan wombat trainer.
Please don't imitate him.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 16日

ジムに入る前は体温をチェックします。37度以上はジムでトレーニングできません。入ったらアルコールで手と指先を消毒してください。アルコールは70％から75％のものを使用しています。 ジムではマスクを着用してトレーニングしてください。尚マスク着用に関してご事情のある方は遠慮なく申し出てください。

女性会員が増えて来たので、女王様を解禁します。女性はダイエットが目的ですので、マスク着用でのトレーニングは有酸素の割合が多少効率がわるくなるので、もっと効果をあげてもらおうということで解禁しました。女王様は飛沫の危険性が少ないので大丈夫かと思います。運動量がかなりはげしいのでカロリー消費と汗をかくにはかなり効果的です。

土曜日はトレーニングに来る人が多いです。今日は5人回しのマス、40代のおっさんたちが楽しそうに動いていました。うちのクラブは40代、50代が多いです。経験者もほとんでいないのですが、長く続けているおかげでみなさんかなり上達し、ほとんどのおっさんたちが実戦トレーニングをしています。

ボクシングは危険で激しいスポーツです、しかしやり方次第では40や50さらに60になっても続けることが可能だと言うことをみなさんが楽しんでいる姿を見て理解できます。

お笑い系の新しいメンバーが増えました、パッソーラのオオカミ、ワンカップ松井です。パッソーラのオオカミはそのままです。そしてワンカップ松井はその名の通り、週末の10時過ぎ、新橋のガード下にいる人です。うちのホームページはかなり多くの人が見ていて、今登場させたら「お前らふざけてるのか」と言われそうなので、コロナが収束したころに登場させる予定です。

Temperature check is being carried out before entering gym. you are not allowed to enter if your temperature is 37 degrees or higher. Disinfect your hands and fingertips with alcohol when entering Gym.

Please wear a mask to train at the gym. 

As female members has been increasing, Joohsama has been released. Since women come to the gym to lose weight, training with masks on makes the aerobic ratio a little less efficient, so we decided to release to make it more effective. As for Joohusama, I think it will be fine because there is little risk of droplet infection . The workout is tough, so it is quite effective for burning calories and sweating.

many people come to train on Saturdays. We had a mass boxing today. They were doing mass boxing in turn each five-person, most of them are old guys above 40s.  There are many old guy in our club. Most of them are in 40's and 50's, and most of them have had not experience,  but they have been doing it for a long time, so they have improved a lot, and most of them are doing contact training like massboxing.
Boxing is a dangerous and tough sport, but if you know how to do it, you can continue to do it even in 40s, 50s, and even 60s, and you'll see how much fun it is from their training.

We have a new member in the comedy, the wolf of Passola, Onecup Matsui. The wolf of Passola is like it is.
And One Cup Matsui like the guy, who can be found under the girder bridge in the Shinbashi on weekends after 10 o'clock. However, many people are watching our website, and if they show up on website now, they might say, "Are you guys kidding me?" Maybe after corona shock.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月12日

ジムに入る前は体温をチェックします。37度以上はジムでトレーニングできません。入ったらアルコールで手と指先を消毒してください。アルコールは70％から75％のものを使用しています。 ジムではマスクを着用してトレーニングしてください。尚マスク着用に関してご事情のある方は遠慮なく申し出てください。

昼間の時間帯にトレーニングに来る人が増えて来ました。その時間帯はほぼ女性ですが、みなさんダイエット目的で楽しく汗を流しています。うちのジムの約40％が女性会員です、繰り返し言いますが、武勇伝ややんちゃ話、ボクシング自慢話はしない、乱暴な言葉は使わない、裸でトレーニングしない、叫ばない、これらの行為は一般社会でも受け入れがたい行為ですが、格闘技のジムではありがちなことです。そして礼儀正しい人はコモンセンスををしっかりもっていて、女性やそのほかの人から見て不快だと思えるようなことはしない人たちのことだと理解しています。

コミュニティを健全に保つのはあいさつができるとか、上下関係のヒエラルキーがあることではなくて、こういったコモンセンスを持った人たちが存在すること、そういう常識のある人たちが来やすいようなジムの雰囲気づくりをすることだと信じています。

ジムではみなさんが他者を気づかい、行動してくれるおかげでジムが平和に保たれています。ありがとうございます。

Temperature check is being carried out before entering gym. you are not allowed to enter if your temperature is 37 degrees or higher. Disinfect your hands and fingertips with alcohol when entering Gym.

Please wear a mask to train at the gym.

The number of people who come for training during the daytime  is increasing. Most of them are women, but everyone sweats happily for diet. About 40% of our gyms members are female, I repeat: talking about stupid outrageous experiences , boxing boasting, naked training, shouting in the gym, these behavior are unacceptable for the general society even though these are common in martial arts gyms. I understand that polite people have a common sense and don't do things that make women and others uneasy.
I believe that maintaining a good community is not about greetings or hierarchy between older people and younger people, but about the being of people with this common sense and creating a gym atmosphere that makes it easier for people with this kind of common sense to come.

Your consideration for others keep us Peacefully in the gym. Thank you very much.

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 7日

東京では緊急事態宣言が発令されました。現在コロナウイルスが東京を中心に都市部ではひろがりつつあります。

そういう中でも新入会者や見学に来られる人が増えて来ています。来てくれている人たちは私たちを信用してくれていますし、会員の人たちもそうです。マスクをすることは感染予防のためには重要なことです。ジムでは必ずマスク着用、見学に来る方も必ずマスク着用をお願いします。

またラウンジや居酒屋、カラオケ、ライブハウスなど飛沫感染がおこりやすい場所に行った場合はかならず2週間以上あけて来てください。

使用したものはこまめに消毒をお願いします。アルコールは70％以上のものを使用しています、十分においてありますので使用してください。

不安な方はトレーニングを休んでください。久しぶりに来た時のサポートは十分にできるようにしますので、安心して休んでください。

A state of emergency has been declared in Tokyo. The
coronavirus is spreading in Tokyo and other urban areas.
In spite of this situation, the number of new members and visitors is increasing. Those who come trust us, and so do our members. Wearing a mask is important to prevent infection. Please be sure to wear a mask in the gym, but also visitor.

If you do any of the following, please be sure to come after at least over two weeks or make those a priority if you do so.

activity there is possibility of droplet infection

Karaoke, band activities, etc.

Places where many people gather and are easily infected

Karaoke, lounge, pub, live music club, etc.

Please disinfect gloves and other stuff after use, as we have enough alcohol on hand. 

 if you are worried about coming gym, you should not come to Gym. even If you stop training for a while, we can support you when you come back. Even if you forget how to punch we will be responsible for teaching you the technical aspects when you come again. 

高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 1月 5日

ジムに入る前は体温をチェックします。37度以上はジムでトレーニングできません。入ったらアルコールで手と指先を消毒してください。アルコールは70％から75％のものを使用しています。 ジムではマスクを着用してトレーニングしてください。尚マスク着用に関してご事情のある方は遠慮なく申し出てください。 

新しい年が明けました。今週から新入会者が増えて来ています。

コロナウイルスの感染予防のためジムではマスクを着用していただいています。マスクはトレーニングに適したもので、ジムのメンバーが使用している1000円程度で購入できるマスクをいくつかおすすめできますので気軽にお尋ねください。

1週間休みがありましたが、休み明けで体重が変わらなかった人、そして少し増えてしまった人、比較的変わらなかったと言う人の方が多いようですが、3か月以上トレーニングを続けている人は基礎代謝が高いので1か月のブランクぐらいでは体重が戻ったり、リバウンドすると言うことはないようです。さらに基礎代謝が高めの人は地道な筋トレを続けていますが、勉強でもそうですがやはり基礎的なことを積み重ねることは大きな成果につながります、時々ジムで筋トレなどをしている人もいますので、そのやり方などを尋ねてみてもいいと思います。

Temperature check is being carried out before entering gym. you are not allowed to enter if your temperature is 37 degrees or higher. Disinfect your hands and fingertips with alcohol when entering Gym.

A new year has begun. The number of new members has been increasing this week. To prevent the spread of the coronavirus, we are asking people to wear masks in the gym.
The masks are suitable for training and we can recommend some masks that can be purchased for about 1000 yen that are used by gym members, so please feel free to ask.

Some of them did not change their weight  and some gained a little after a week off. many said that their weight stayed relatively the same, but people who have been training for more than three months have a high BMR, basal metabolic rate , so a blank does not seem to cause weight gain or rebound.
In addition, people who has a high BMR continue to do steady work out for muscle , and just like in studying, keeping on doing basic things will lead to great results. Sometimes people do work out at the gym, so you can ask them how they do it.

A Happy New Year!

ジムに入る前は体温をチェックします。37度以上はジムでトレーニングできません。入ったらアルコールで手と指先を消毒してください。アルコールは70％から75％のものを使用しています。 ジムではマスクを着用してトレーニングしてください。尚マスク着用に関してご事情のある方は遠慮なく申し出てください。


A Happy New Year!
今日からMOBでの一年の歩みがはじまります。
今年はコロナウイルスの感染をしないさせないように喚起と消毒そして会員の人たちに協力いただいてジムではマスクを着用、そして日ごろからうがい手洗いをしっかりとしていただきたいという旨を去年ブログ等でお伝えしたことと思います。
もうコロナウイルスが感染拡大してから1年の月日が流れます。この未知のウイルスに対し混乱し、疲弊していく中で巷では様々な意見が飛び交っています。コロナはインフルエンザよりも死亡率がひくいとか、かかっても重症になる確率が低いのだから、経済を優先的に考えろとか、そういう意見もあることは確かなことであり、そして実際日本は欧米に比べて医療技術や医療制度が発達しているので、そこまで恐れる必要はないことかもしれません。しかしその一方でコロナウイルスは予測不可能なウイルスで、そのウイルスに政府もどう対応していいのか頭を悩ませていることは事実ですが、それはスウェーデンの政策の失敗においても言えることだと思います。
実際にコロナウイルスは未知のウイルスであり、予測不可能です。こういう状況において、マスクを着用して、うがい、手洗いを徹底させると言うことは今我々が求められている最善の策だと言えることでしょうし、そのような行動をとることが時宜にあった判断であり、会員のみなさん、そして家族の命の安全と社会的な立場を守ることだと思っています。


さらにジムではマイノリティは誰かと言うことを考えて、女性や年配の人たちが安心して堂々とトレーニングできる場であり続けます。
特に格闘技では女性はマイノリティです。特にうちのような一般の社会人の女性がダイエット目的で来てくれるジムは格闘技の常識と言うものが時には非常識になることもあります。女性や子供が不快に感じたり、こわがるような行為は認めない。優しさは強さだとか、かりそめの強さを求めて優越感を持つのではなく、人間は弱いと言うところから考えて他者をいたわることが大事であると考えてコミュニティづくりをする、その上で弱い立場の人を顧みることが平等であり、ジムが平和に保たれることだと思います。
暴力的な言葉や行為、マスの時にカーッと来て敵意むき出しでなぐりかかっていく、自分のつまらない承認欲求を満たすためにやんちゃ話や武勇伝を語って自慢したり、気合と称して奇声を発したり、裸でトレーニングする行為は暴力とみなしていますが、これらはジムを平和に楽しくトレーニングしていただくためであり、これからもジムが一般の人たちに利用されて、みなさんから愛されて、平和でであり続けるために情報をしっかりと集めて、努力し研鑽を積んでしっかりと管理していきたいと思っていますので、2021年もご協力よろしくお願いいたします。