絹サヤ３つ・ミツバとセリ

絹サヤが3つ採れましたが　３つじゃ…ね～

味噌汁に入れましたが　どこに行ったか　見えませんでした（笑）

プランターのミツバを　摘んできて茹でてみました

茹でると　ちょっぴりになっちゃいますが　春の味でした

隣家との境に　セリが生えてます

セリも抜いてきて　プランターに植えたらどうだろう～？　と思って抜いてきました

草むらに生えていたので　ひょろひょろです

セリも　ミツバも　春4月が旬なんですね

スーパーでは　1年じゅう売ってますが　露地栽培なら　柔らかくて美味しいのは　4月頃なんだそうです

歩道の隅に　地獄の釜の蓋（キランソウ）が　生えてました

ちょっと立ち止まったら　見えたんです

こんな所に　生えるんだ～？　とビックリ！

歩いてたら　見えなかったかもしれません　　

そのくらい小さいキランソウでした

でも　キランソウですよね？　　葉っぱで分かりますよね

昨日　月１回の内科受診・・・と言っても　検査の無いときは　薬の処方箋をもらうだけ

あとは「変わりありませんか？」です

先日　脳神経外科でMRI検査をした話をしました

脳血管の異常じゃなくて　筋収縮性頭痛だったと話したら

医師は「ラジオ体操は　体全体の筋肉をきたえるに良いのですよ」と

「毎日ラジオ体操やってます」と　自慢げに言いました（笑）

「それは良いことです　続けてくださいね」と

この先生は　①水分をしっかり摂る　②心拍数が上がるような運動をする

が　いつもの指示です

「ハ～イ　頑張ります」で　3分でおしまい