今日は 洗濯したり買い物行ったり 午前中から動けてます。

こんにちは


今日は金曜日ですね。　曜日の確認　OK

水曜日の通院が　終わって今週のお散歩は終わりましたが　通院もお散歩と同じように楽しんでます。

病院でも　通い始めてから知ってる先生も沢山居るし　受付の方達も私より私を知ってそうだし。。。

そんな先生たちが居るので　落ち着くし　リラックスできます。

先生とのお話も　色んな障害の症状で困ってる事は無いか？聞かれて　めまいも聴覚過敏・ナルコレプシーとか

高次脳機能の障害も　どれも治ってる訳じゃないから　

臨機応変に意識して注意して　外では可能な限り失敗しない様に気張ってるけどねｗ　　

家だと　そうも行かなくて　たくさん失敗しちゃうから　そんなお話とか　振り返りして見つけた失敗の原因の考えた対処法とか

娘の事を聞かれて話したり　先生の事を聞いたり　毎回　リフレッシュできます。

診察が終わって　お昼を食べようと最寄り駅を探索してみたり　色んな発見もあって楽しかったよ。

近くの薬局で処方された薬を受け取って　帰りました。

帰る途中　うちのベランダ見たら　私の敷布団のカバーとか　掛け布団とか　娘が洗濯して干してくれてて

マクラ・枕カバーも洗濯して干してありました。　天気が良かったから　家に帰ったころには　ほぼ乾いてたみたい。

だからなのか　水曜日の夜・昨日の夜　早めに眠れて　ちゃんと眠れてます。　感謝です。

今週も　楽しいお散歩ができました。　感謝です。　今週も　家事をやるのは当然ですが

1人で　外に出るって事も挑戦しないとって思ってるんだけど　雨が降ったり　今日は晴れてるけど　洗濯しなきゃだし。

うまい具合に　外に出るチャンスが来ませんねｗ　　

昨日ホットプレート出して　夜ごはんチヂミを焼いて食べたんですね。　午前中に　それを洗ったり片づけて

テーブルの上を綺麗にして　洗い物片づけて　お昼前に洗濯機を回して　今日の夜ごはんの買い物にスーパーに行ってきました。

なにしようかなー？って悩みましたが　今日は生姜焼きにしました。　材料を買って帰って　休憩中です。

お茶とか水の宅配が　もうすぐ届くと思うので　受け取って　収納して　洗濯終わったら干してってやってたら

休憩も入れなきゃだし　上手く行動できれば　１時間チョイくらいなら外に出れそうな気もしますが。。。どうでしょう。。

何処に何をしに行く　明確な理由がないと難しいんですよねぇ　優先順位　最下位の自分の買い物とか　まず無いでしょうｗ

とりあえず　やれる事をやる。　出来なくならない様にしないとね。

でわでわ

もうチョットだけ休憩します。