5日振り 2024山陰の冬ジョグ18

今週はずっと雨。
今朝も小雨だったが、走りに出た。

気温は５度ほど。風はない。


所々で本降りになっている様なので、長めの練習は諦める。
ホントはスキーに行くつもりだったが、メインゲレンデは整備しないとのお知らせがあったので、明日に回すことにする。
昔ほどスキーに傾ける熱量はないのは事実。まあ我流レベルで行けるとこまで行っちゃったこともあるけど。
UP２キロしてから、ガーミン様の言う通りキロ５：２０の閾値走を２４分前後で１０分のジョグしてダウンを２．５キロ。


ダウンジョグしながらシジミ漁の船を上から眺める。
長い方の先にあるジョレンにホースがついていて、湖底ごと掘ったシジミの泥を何回か洗い流しながら漁をする。
風情はあるけど、決して楽な漁じゃない。


実は今日で５５才（年は違えど日本の偉い人と同じ日）。
腹出てるし頭も薄くなったし、歯もだいぶ無くなった（笑）
気持ちは３０代後半なんだけどねえ。