千手院下のカネモリ醤油さんの窓には何故徳利が置いてあるのだろう？？？
風邪の症状はほぼ収まった。
筋肉痛もない。ジョグであれば１０キロ走ってもダメージはない（老化で感じない？）体になっている。
千手院からの眺め。昨日から黄砂がひどい状態。視程は５キロくらいしかない。
もともと呼吸器系は弱い方なのでこういう時は困る。
速いねー。タンポポはもう綿毛ジャン。
ソフトビジネスパークの坂を上上がり始めると、太ももの奥の筋肉が悲鳴を上げ始めた。
奥出雲で地面を蹴るような走り方をしたということ。
もう藤の花も咲いている。普通は連休ぐらいからだが、ちょっと早すぎ。
真山のあたりも新緑に包まれ始めている。考えてみれば嵩山よりまだ近いトレイルルートじゃないか。
今度試してみよう。
ガマズミ。コバノガマズミなのか区別がつかん。走る時間が大事なんで植物を観察する時間がない。
ウマノアシガタ。毒草でもこれだけあると綺麗なもの。
白鹿谷の入り口には新しい看板が設置されていた。
地区のお年寄りが元気だと、こういった看板も設置されやすい。熱心なんだよな。
連休には田植えも始まるか・・・・・。となると蚊も増えるんだよなあ。
本日のルート。
ジョグの後、国引きメッセでやっていた隠岐ジオパークのイベントに行ってみる。
サザエ飯が美味しかったが・・・・・・
いつか１００Kは無理だが隠岐の５０キロをできる日が来るのかなあ。