今日は大晦日。何とか一日も休まずに大晦日を迎えることができました。
常日頃、ブログを読んで下させる方のおかげだと思っています。
一年の締めくくりに清水義久さんのセミナ－のエッセンスを
「私はあなた あなたは私」から転載しました。
講義での話は、この文章の通りです。
像の鼻テラスで催し物がありました。
ビニ－ルの奮戦に子供達が色づけしていました。
いろいろな味のチョコレ－ト
ありがとうございました。
清水義久著 「私はあなた あなたは私」から
少し長い文章ですが、なかなか味のある文章です。
「過去編」あれはあれでよかったのだ
その不幸はここにない。
私を苦しめるすべての不幸は、今ここにありません。
それは私の記憶の中にあるだけ。
今、この場所にはない。
一秒前までのことは、すべて終わった出来事です。
すでに終わった出来事のすべては、過去になり、現実ではないのです。
それは、デ－タに過ぎないのです。
過去のすべては、すでに現実にはありません。
現実に存在しないものならば、良いも悪いも関係ない。
なぜなら、無いのだから。
今ここに無いものは、どう評価しようが、
どう解釈しようが、本当は私の自由だ。
なぜなら、ここに無い。
デ－タにすぎないのだから。
私はいままでこのデ－タをそのまま受け取ってきた。
苦しいこと。嫌なこと。それがあたかも現実であるかのように。
本当は、リアルじゃない。今、この場所には無いのだ。
その無いはずの何かのことで、誰かのことで、私は苦しんでいる。
すでに無いもので、ことさら苦しむ必要はない。
もう終わったものならば、どう考えようが、私の自由だ。
なぜなら、私のデ－タだから。
それは私の記憶というデ－タだから。
それは、私の記憶というデ－タだから。
戦略的に生きてみよう。
私を幸せにしないすべてのデ－タは、この先私は必要ない。
私を苦しめるもの、私を悲しめるもの、私をいらだたせるもの、
そういうすべてのことは、私に必要がない。
私に必要なデ－タは、私を豊かにするもの。
私を安心させるもの。
私を励ましてくれるもの。
私を成功させるもの。
私を守り育てるもの。
こういった、幸せなものを選びたい。
だから「あれはあれでよかったのだ」を選ぼう。
私を苦しめるデ－タは、「あれはあれでよかったのだ」と上書きして、
置いておこう。
そして、もう開かなければいい。
そんなものは、あらためて見たり感じたりする必要はないのだ。
すべての不幸は、あなたを幸せにしないのだから。
忘れられなくてもいい。消せなくてもいい。
「あれはあれでよかったのだ」というファイルにいれ、
もう見なければいいだけだ。
「あれはあれでよかったのだ」から見る必要がないだろう？
これからつらいこと嫌なことが起きたら、
あとで、そのことを思い出したときに、
「あれはあれでよかったのだ」と自分に言ってあげよう。
自分に対して。
戦略的に生きるのだ。
そういう私が、ここにいる。
私は、ここにいます。
過去の不幸のこと一切に対して
「あれはあれでよかったのだ」
「あれはあれでよかったのだ」
「あれはあれでよかったのだ」
