昨夜のフル装備は効いた

昨夜のフル装備は効いた。
やはり、指の先までしっかりフォローして出ていく先はからだの内側なんやでーと、
腕をスルーかつ追い出す癖をリンパ液に教えこまさなあかんな。

痩せなーあかんのも大切だけど、、、


今日は外食は当たりの日。

ランチ、特製トマトカレー


夜は肉のバル。そこのパンケーキがおお当たりだった。



なぜか、お会計の後にウコンのサービス。にがーい。
だけど、体によさそう。初めて飲んだ😃

久々にフル装備

先日はすっかり良くなった手の甲や指をおろそかにしたので、今夜は完全フル装備にした。
道具は何時でもそろってますねん。ヒメリコ治療院(笑)

モビダームにまたしても圧迫を重ねて、手の甲も指も守って寝る。



あたしゃ、チャレンジャーよ。