変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

暴言時代

2024-05-15 14:12:42 | 日常生活

穏やかな日です
気持ちいい

一昨日の夜間、急に体調を崩しました
アレルギーの症状  鼻詰まり 鼻水 目の充血 痰 
おまけにひどい下痢 
何故❔ 原因物質がわからない
けど、くるしーーい💦💦💦💦

寝られない  まぁ、そのうち寝たようですが💦苦笑


昨日は、身体がだるすぎて 起き上がれなかった
熱はない  これは、休養しかない と夫に頼み一日ゴロゴロ
午後からは グースカ
数日、睡眠不足だったものね  どの位寝たか分からないが
スッキリ頭がすっきり
寝て治すのは、私の得意分野(笑)

もう、元気元気(笑)



今日は、東京新聞記事からご紹介

どこでどう 被害に会うかわからない時代です
皆さん ご注意くださいね💖


明日は、股関節友と一年に一回のランチ会
楽しみ楽しみ 明日も晴れ☀
頑張って生きよう💙



       『変形性股関節症に負けないでね!』

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