糖尿病

先日久しぶりに、血糖値を測ったら２８１になって
しまいました。空腹時の血糖値なので、かなり危険
信号です。尿の色が黄色いし、なんか尿からは甘い
香りがするし、微熱もあるような気がします。

糖尿病はその予備軍をいれれば、４人に一人ぐらい
の割合で、患者がいるそうです。皆さんも気をつけ
てください。なかなか治らない病気です。と言うよ
りは、なおらないと言うより、生涯ひきずっていく
病気です。

糖尿病は、遺伝します。自分の身の回りの親兄弟に
糖尿病で苦しんでいる人がいないか、調べてみる
必要があります。食事療法をしている、運動療法を
している人はいませんか確認してみてください。

私の母は、糖尿病で８６歳まで元気でした。そして
脳梗塞で倒れて、８７歳の誕生日を迎えることなく
入院して３ヶ月足らずで、あっという間に死んでし
まいました。

私も母を目標に、「ピンピンコロリ」とあの世に、
行けるかなと思っています。そのためには、糖尿病
に対して徹底抗戦を誓う。

　糖尿病　手数のかかる　病気でも

　　　　　母のがんばり　わたしもがんばる

皆さんも、生活習慣病に注意してください。
糖尿病食は健康的な食事であることに、間違いはあ
りません。カロリーのとりすぎは、肥満の元です。