おシャカ様は人々の苦しみにいたく心を病まれて出家の道に入られて修行なさいました。
大変な苦行の結果、修行林の卒業証書を頂いたのですが「死」ということがお分かりになりませんでした。
「死」というものが観念的には分かっていても「事実」が分からない分からないということに気付かれました。
そこで非常にご苦労をなさって「禅定」に入られました。
それが今、私たち衆生が務めている「坐禅」です。
私たち衆生は数を数えることの出来ない苦しみがあって自分の心の中にはその苦しみ一つしか入りません。
ですから、安らぎを妨げている「苦」というものが一つ解決(解消)すれば後の苦しみは「雲散霧消」して失くなってしまうのです。