朝５時半起床！
わりと良く寝れたかな。足の痛みはあまり感じられない。７時すぎにホテルを出てコンビニに寄って奈良駅へ行き電車で天理駅へ。天理駅から会場までは臨時バス、車内で朝食のおにぎりを食べた。
３０分ほどで会場の都祁交流センターに到着。受付をすますと交流センター内の更衣室でくつろぐ。広くて
グッド
雨が降ったらどうしよう？という会場も多いがここは問題なし！着替えてトイレへ。なんかすっきりしない、お腹に何かが居る？状態でスタート地点へ行く。外は曇り空で風も強く寒い。
シューズの紐を締め直して軽く走ってみる…怖いからやめた。前から３列目くらいに陣取る。というか、「ゼッケン順に並んでください」というので仕方なく…そして１０時２０分
よ～い、どんっ
スタート～５キロ：２２分３５秒
いきなり上りです。２キロほど走って周回コース（２周します）へ。周回コースへ入るとアップダウンが…スタート～しばらくは赤鬼さんのすぐ後ろを走っていましたが３キロほどで置き去りにさせてもらいました。
右足の甲はまだ大丈夫
５～１０キロ：２３分３８秒
右へ曲がったり左へ曲がったりくねくね、小刻みにアップダウンも。そして最後に長～い上りそして下りがあります。この上りがきつい。みなさんきついようで抜かれることはありませんでした。下りはバタバタ…
１０～１５キロ：２４分０２秒
２周目に入ります。２周目に入る前にリストバンドをもらい左手に。相変わらず風が強くなかなか前に進まない事も。数少ない沿道の応援に応え元気をもらいます。
１５～ゴール：２８分１１秒
再びきた長～いアップダウンを気合いで乗り切る！周回コースをはずれゴールへ。足はまだ大丈夫、もってくれと祈りながら激走？
２０キロの表示を見落とす…
そしてゴール！
１時間３８分２８秒！
足はもちました。トイレも
ゴール後、会場内の出店で食事をしたかったが足が痛み出したので更衣室でくつろぐ事に。しばしくつろいでバスで天理駅へ、天理駅から京都駅へ行き新幹線で帰路に着く。
この大会、運営は良かったです。私自身の走りは天候（風）、コースを考えるとこのタイムは満足です。いい走りだったと思っています。痛みがでなかった足に感謝です。
走られたランナーのみなさん、都祁のみなさん、お疲れさまでした！
はめんどくさいから…
こりゃ本人じゃなきゃわからんな…やはりずうずうしく最前列から行くべきだったか？（もちろんそんな度胸はないし実力も…）
足は治らん。
