晩ごはん
酢豚
チーズ焼き豆腐
きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
揚げにんにく
ひじき豆煮
朝ごはん
塩鮭かま焼き
納豆
レタス
トマト
お味噌汁
・玉ねぎ・じゃがいも・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
お弁当
てりやきソースの鶏マヨフライ
小ねぎ入り玉子焼き
さつま揚げ煮物
・玉ねぎ・にんじん・ほうれん草
ウインナーケチャップ
ブロッコリー
花にんじん
底にたらこふりかけご飯
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