今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.30 豚ロース味付き

2019年09月30日 | ごはん

晩ごはん

 豚ロース味付き

 ・玉ねぎ・舞茸

 冷奴

 ・小ねぎ・生姜・ミニトマト

 味玉子

 

晩ごはん

 


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9.30 肉豆腐

2019年09月30日 | ごはん

朝ごはん

 肉豆腐

 キャベツ

 ハム 

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

 


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9.30 ミートボール弁当

2019年09月30日 | お弁当

お弁当

 てりやきミートボール

 玉子焼き

 きんぴらごぼう

 コロッケ

 唐揚げ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

 


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9.29 唐揚げ

2019年09月29日 | ごはん

晩ごはん

 唐揚げ

 なすピーマン揚げびたし

 冷奴 

 ・もずく

 五目白和え

 

晩ごはん

 


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9.29 ハムエッグ

2019年09月29日 | ごはん

朝ごパン

 ハムエッグマヨケチャ

 キャベツ

 きゅうり

 スープ

 ・ハム・玉ねぎ・ピーマン

 ・にんじん・なす・大根

 炊飯器ケーキ

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

 


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9.28 焼売

2019年09月28日 | ごはん

晩ごはん

 焼売

 春巻

 海鮮あんかけ焼きそば

 冷奴

 

晩ごはん

 

 


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9.28 食いしん坊

2019年09月28日 | 外食

昼ごはん

 食いしん坊ランチ 3456円

 ・サラダ・スープ

 ・ハンバーグ・ナポリタン・ドリア・ビーフカレー

 ・バニラアイス

昼ごはん


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9.28 焼鮭

2019年09月28日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 ミディトマト

 ゆで豚

 お味噌汁

 ・じゃがいも・長ねぎ

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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9.28 メンチカツ弁当

2019年09月28日 | お弁当

お弁当

 メンチカツ

 小ねぎ入り玉子焼き

 チキンハンバーグ

 切干大根煮

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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9.27 冷しゃぶ

2019年09月27日 | ごはん

晩ごはん

 冷しゃぶ

 ・しめじ

 うまカツ

 ・空芯菜炒め

 冷奴

 ・小ねぎ・生姜

 

晩ごはん

 


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