晩ごはん
焼餃子
煮物
・さつま揚げ・玉ねぎ・にんじん・ほうれん草
冷奴
きゅうり浅酢辛子漬け
・ミニトマト
搾菜
ガリ
揚げにんにく
朝ごはん
さばみりん干し
納豆
レタス
トマト
大根浅漬け
お味噌汁
・大根・しめじ・にんじん・油揚げ・長ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
お弁当
チキンバーグ
玉子焼き
なすピーマン味噌炒め
焼芋
コロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底にゆかりご飯
フォロー中フォローするフォローする