今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.31 味噌漬け

2021年03月31日 | ごはん

晩ごはん

 豚ロース味噌漬け焼き

 小松菜バター炒め

 焼き椎茸

 ツナマヨ冷奴

 大根きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 サマーフルーツ

 

晩ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.31 焼鮭

2021年03月31日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・大根・大根葉・椎茸・油揚げ

 ご飯

 ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.31 てりやきバーグ弁当

2021年03月31日 | お弁当

お弁当

 てりやきバーグ

 玉子焼き

 じゃがピーマン炒め

 春巻

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にのりたまご飯

お弁当


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.30 カリカリ豚

2021年03月30日 | ごはん

晩ごはん

 春キャベツのカリカリ豚のせ

 バターチーズ焼き豆腐

 真鯛の刺身

 さつまいもサラダ

 ・かにかま・きゅうり

 サマーフルーツ

 

晩ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.30 おろし納豆

2021年03月30日 | ごはん

朝ごはん

 おろし納豆

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・油揚げ

 ちくわ磯辺揚げ

 蕎麦

 ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.29 おでん

2021年03月29日 | ごはん

晩ごはん

 おでん

 串カツ

 ちくわ磯辺揚げ

 冷奴

 

晩ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.29 カレー

2021年03月29日 | ごはん

昼ごはん

 竜田揚げカレー

 サラダ

 八朔

 福神漬け

昼ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.28 鶏もも味付き

2021年03月28日 | ごはん

晩ごはん

 鶏もも味付き

 揚げなす

 揚げじゃがいも

 冷奴

 きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 八朔

 カレー

 

晩ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.28 オムレツ

2021年03月28日 | ごはん

朝ごパン

 マヨチーズ納豆オムレツ

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 スープ

 ・ベーコン・玉ねぎ・にんじん・かぼちゃ

 ・ピーマン・なす・冷凍トマト・じゃがいも

 ライ麦トースト

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

 アップルパン

朝ごパン


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.27 バター焼き

2021年03月27日 | ごはん

晩ごはん

 まぐろバター焼き

 揚げ野菜びたし

 ・なす・ピーマン・にんじん・かぼちゃ

 冷奴

 ・ねぎ・柚子胡椒・ポン酢

 肉じゃが風煮

 ・じゃがいも・豚バラ・玉ねぎ・小松菜

 きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 八朔

 

晩ごはん


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする