晩ごはん
いかバター醤油炒め
チーズ焼き豆腐
焼芋
大根・きゅうり浅酢辛子漬け
揚げびたし
・なす・ピーマン・にんじん・玉ねぎ
揚げにんにく
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
納豆
塩昆布キャベツ
トマト
大根・きゅうり浅酢辛子漬け
お味噌汁
・大根・油揚げ・長ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
くるみっこ
朝ごはん
お弁当
ソースとんかつ
だし巻き玉子
なす・ピーマン・にんじん揚げびたし
チキンナゲット
ミートボールトマトソース
ブロッコリー
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
