５．３０ 豚にら炒め

晩ごはん

　豚肉にら焼肉のタレ炒め

　冷奴

　・小ねぎ・鰹節・生姜

　なす味噌炒め

　揚げにんにく

　ゆで玉子

　きゅうり辛子漬け

　

晩ごはん

５．３０ ねぎらーめん

昼ごはん

　ねぎらーめん　630円

　みそ・ギョーザセット　690円

昼ごはん

５．３０ あじの干物

朝ごはん

　あじの干物

　納豆

　ゆで玉子

　レタス

　トマト

　きゅうり浅漬け

　にんじんドレッシング

　お味噌汁

　・もやし・玉ねぎ・豆腐

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん