今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.31 味噌麹漬け

2019年05月31日 | ごはん
晩ごはん
 鶏もも味噌麹漬け焼き
 揚げ野菜
 ・なす・かぼちゃ
 ツナ納豆かけ
 ・新玉ねぎ・きゅうり
 冷奴
 ・小ねぎ・しょうが・ポン酢
 

晩ごはん

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5.31 さばみぞれ煮

2019年05月31日 | ごはん
朝ごはん
 さばみぞれ煮
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・ブロ茎
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.31 チキンフィレ弁当

2019年05月31日 | お弁当
お弁当
 チキンフィレ
 玉子焼き
 れんこんひき肉揚げ
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

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5.30 煮豚

2019年05月30日 | ごはん
晩ごはん
 煮豚
 ・大根・にんじん・小松菜
 新玉ねぎスライス
 ・おかか・ミニトマト・ポン酢マヨ
 冷奴
 ・きゅうり・刻み青しそめんつゆ
 

晩ごはん

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5.30 焼鮭

2019年05月30日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・大根葉・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.30 鶏照り焼き弁当

2019年05月30日 | お弁当
お弁当
 鶏照り焼き
 玉子焼き
 ちくわ磯部揚げ
 ピリ辛こんにゃく
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にしそ昆布ご飯

お弁当

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5.29 牛バラ味付き

2019年05月29日 | ごはん
晩ごはん
 牛バラ味付きにんにくの芽炒め
 冷奴
 ・もやしナムル風
 中華くらげ
 ・キャベツ・きゅうり
 磯辺揚げ
 ・ちくわ・にんじん
 

晩ごはん

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5.29 かじき西京味噌漬け

2019年05月29日 | ごはん
朝ごはん
 かじき西京味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・しめじ・小ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.29 チキンカツ弁当

2019年05月29日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 小ねぎ入り玉子焼き
 切干大根煮
 てりやきミートボール
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけご飯

お弁当

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5.28 赤魚粕漬け

2019年05月28日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚粕漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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