今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.31 牛バラ炒め

2018年05月31日 | ごはん
晩ごはん
 牛バラ味付け炒め
 ・もやし・ピーマン・にんじん
 納豆腐
 ・おかか・小ねぎ
 揚げなす煮びたし
 なめ茸
 きゅうり味噌マヨ
 

晩ごはん

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5.31 おすすめランチ

2018年05月31日 | 外食
昼ごはん
 本日のおすすめランチ 850円
 ・一本さば塩焼き・サラダ
 ・小鉢・ご飯・アラ汁・漬物
 ランチコーヒー 150円

昼ごはん

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5.31 赤魚粕漬け

2018年05月31日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚粕漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・もやし・キャベツ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.31 豆腐バーグ弁当

2018年05月31日 | お弁当
お弁当
 豆腐ハンバーグ
 玉子焼き
 春巻
 さっぱり大根にんじん煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に鮭ふりかけご飯

お弁当

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5.30 鶏手羽煮

2018年05月30日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽元さっぱり煮
 ・大根・にんじん・長ねぎ
 冷奴
 ・かにかま
 ニラごまマヨ和え
 ニラ玉汁
 たくあん
 

晩ごはん

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5.30 さば味噌煮

2018年05月30日 | ごはん
朝ごはん
 さば味噌煮
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・しめじ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.30 フライドチキンフィレ弁当

2018年05月30日 | お弁当
お弁当
 フライドチキンフィレ
 玉子焼き
 きんぴらごぼう
 海老コロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に鮭ふりかけご飯

お弁当

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5.29 カツオのたたき

2018年05月29日 | ごはん
晩ごはん
 カツオのたたき(解凍)
 焼売
 ・蒸しキャベツ
 冷奴
 ・分葱・生姜
 春雨酢の物
 ・トマト・きゅうり
 ひとくちたくあん
 

晩ごはん

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5.29 天ぷら定食

2018年05月29日 | 外食
昼ごはん
 天ぷら定食 1600円
 ・海老天2・キス・しし唐・椎茸・かぼちゃ
 ・さつまいも・おくら・えのき・しめじ
 ・ズッキーニ・?
 ・茶碗蒸し・小鉢・漬物・ご飯・お味噌汁
 ・みかんゼリー
 刺身 500円

昼ごはん

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5.29 ねぎとろ

2018年05月29日 | ごはん
朝ごはん
 ねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・しめじ・長ねぎ
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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