今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.30 焼鳥

2018年06月30日 | ごはん
晩ごはん
 焼鳥もも塩
 うまかつ
 納豆豆腐
 ・おかか・青ネギ
 キムチもやし
 ・かぼちゃ煮
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.30 冷しかけ蕎麦

2018年06月30日 | ごはん
昼ごはん
 冷しかけ蕎麦
 ・納豆・豚肉・きゅうり
 ・海苔・かぼちゃ煮
 さくらんぼ
 竜田揚げ

昼ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.30 味噌漬け

2018年06月30日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイ味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・なす・玉ねぎ・油揚げ・しめじ
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉
 さくらんぼ

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.30 ミートボール弁当

2018年06月30日 | お弁当
お弁当
 てりやきミートボール
 玉子焼き
 かぼちゃ煮
 竜田揚げ
 いんげんバター炒め
 ミニトマト
 花にんじん
 底に玉子ふりかけ梅干し炊きご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.29 茹で豚

2018年06月29日 | ごはん
晩ごはん
 茹で豚バラ薄切り
 ・茹で玉ねぎ・ポン酢・生姜・めんつゆ
 冷奴
 ・青ネギ
 ちくわきゅうり
 ・ミニトマト・マヨ
 揚げ物
 ・メンチ・フライドポテト・イカ揚げ・キャベツ
 サラタもやし
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.29 さば塩焼き

2018年06月29日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・ベーコン
 梅干し炊きご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.29 あぶり焼チキン弁当

2018年06月29日 | お弁当
お弁当
 あぶり焼チキン(バジルレモン)
 玉子焼き
 ベーコン茸炒め
 いんげんバター炒め
 コロッケ
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.28 蒸し鶏

2018年06月28日 | ごはん
晩ごはん
 蒸し鶏
 ・ねぎ・ごま油ポン酢ダレ
 納豆豆腐
 野菜揚げびたし
 ・なす・ピーマン・にんじん
 ちくわきゅうり
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.28 いわしと豆腐

2018年06月28日 | ごはん
朝ごはん
 いわしと豆腐お魚バーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・にんじん・しめじ・油揚げ・青ネギ
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.28 竜田揚げ弁当

2018年06月28日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 おから煮
 つくね串
 小松菜バター炒め
 ミニトマト
 花にんじん
 底に玉子ふりかけ梅干し炊きご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする