ステイホームでもやりたいことはいっぱいあって、なかなか忙しい毎日でございますよ。
でもねー運動不足がだんだん積みあがって、おなか周りが恐ろしいことになっておりまして(笑
自分に優しいとやっぱり運動量が減っています。
見本なしです。花びらの濃淡の練習。むずかしい。
二月は休会届を出していましたが、途中で復活(笑
なんと、やさしいクラブでしょう。
日割り計算をしてもらえまして無事その日から運動してきました。
見本あり。百合は見本なしでは描けなかった。難しいです~
仲良しのお友だちも二ヵ月運動していない状態で同じ日から復活(笑
二人とも無理をしない程度のエアロビクスを楽しんできました。
その後のコーヒーとおしゃべりも(あっはは)
見本あり。水の表現のお勉強。上の金魚はどう見ても上から飛び込んでいるように見えます。下絵もおかしいと思うのだけど。難しいなぁ。
写真はみんなうすいですけど、実物はもっと濃い色です。
日ごろ一人で楽しむことはたくさんありますが、人との交流、おしゃべりも大事なんですね。
心の健康です。
若い先生も「寂しかったですよ~」ってうれしいお言葉。
しばらくは週3回くらいのジム通いにしようと思います。
●ひさしぶりに天ぷら
野菜のてんぷらっておいしい。たくさんできちゃうので食べすぎてしまいます。
●常備菜
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運動 ダンベル運動 腹筋40回 エアロ30分