ＳＦＧ認定：ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。
いつも記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。
私＝おの卓弥が
ケトルベル指導に関して認定を受けている団体
は
ＳＦ（ストロングファースト）
です。
https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y
強さを追い求める中で、様々なことを学ぶ！
そこには
強さを構成するもの
として
①：優しさ
②：柔らかさ
③：丁寧（ていねい）
➃：計画性
➄：安全性
この様なことを
極めて重要なポイントとして取り扱い
実際に
私たち：インストラクター
は
この様な部分を実行するように、重点的に教育を受けます。
ただ単純に
・数多くやれば良い。
・重いものを上げれば良い。
・ガンガンやればＯＫ！
・とにかくやれ！
▲
この様なことは
全てＮＧ！
ダメなことの代表
です。
この様な手法で
トレーニング指導
病院でのリハビリ指導
スポーツ選手の指導
などを行なうことで
大きな成果
を
実現しています。
強い構造物
は
デタラメな土台の
上には
絶対に築けない（きずけない）！
しっかりとした土台の上にしか築くことが出来ない
美しき城
なのです。
部門は３つあります。
Ｇ：ギリャ。
ロシア語でケトルベルのことです。
この技術で身体を強くしていきます。
私は、この部門の認定を受けています。
Ｂ：ボディ・ウェイト。
自分自身の体重を使って、何も持たないトレーニングの技術で身体を強くしていく部門です。
Ｌ：リフティング。
バーベルを持ち上げる(リフティング)技術の学習から、身体を強くしていきます。
我が団体＝ストロングファーストは
一般の方にも、広く情報を公開しています。
オリンピック選手も使用している、最新の
◎トレーニング
◎知識
◎プログラム
これらを、数多く公開しています。
https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y
英語のほん訳について
「ちょっと・・・英語は・・・」
と、お思いになられる方がいらっしゃると思いますが
意外に、難しい文法などはありません。
ただ、独特の表現などはあります。
疑問、ご質問については
私＝おの卓弥にご質問くだされば
お答えいたします。
https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y
単純に
読み物としても、動画を視聴するだけでも
非常に面白い！
あなたの生活への新たな刺激！
ストロングファーストのホームページ
をご覧下さい。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
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フェイスブック：ケトルベル・ページ
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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そこには
強さを構成するもの
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①：優しさ
②：柔らかさ
③：丁寧（ていねい）
➃：計画性
➄：安全性
この様なことを
極めて重要なポイントとして取り扱い
実際に
私たち：インストラクター
は
この様な部分を実行するように、重点的に教育を受けます。
ただ単純に
・数多くやれば良い。
・重いものを上げれば良い。
・ガンガンやればＯＫ！
・とにかくやれ！
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この様なことは
全てＮＧ！
ダメなことの代表
です。
この様な手法で
トレーニング指導
病院でのリハビリ指導
スポーツ選手の指導
などを行なうことで
大きな成果
を
実現しています。
強い構造物
は
デタラメな土台の
上には
絶対に築けない（きずけない）！
しっかりとした土台の上にしか築くことが出来ない
美しき城
なのです。
部門は３つあります。
Ｇ：ギリャ。
ロシア語でケトルベルのことです。
この技術で身体を強くしていきます。
私は、この部門の認定を受けています。
Ｂ：ボディ・ウェイト。
自分自身の体重を使って、何も持たないトレーニングの技術で身体を強くしていく部門です。
Ｌ：リフティング。
バーベルを持ち上げる(リフティング)技術の学習から、身体を強くしていきます。
我が団体＝ストロングファーストは
一般の方にも、広く情報を公開しています。
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◎トレーニング
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英語のほん訳について
「ちょっと・・・英語は・・・」
と、お思いになられる方がいらっしゃると思いますが
意外に、難しい文法などはありません。
ただ、独特の表現などはあります。
疑問、ご質問については
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単純に
読み物としても、動画を視聴するだけでも
非常に面白い！
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