スナッチは頭上で完全静止してこそ良いものとなる

スナッチは
頭上で完全静止してこそ良いものとなる





頭上で、一度美しく止まる瞬間がある。

それが正しいスナッチであるということ！





ケトルベル・スナッチは、
シルクのように美しく！

暴れ馬のようなスナッチもどきは、
何の得にもならない。

カラダを壊すだけ。

間違ったやり方のスナッチは、
あなたに超危険な身体動作を提供するのみ！

決定的なケガの原因と、目標への失敗要因を作る！





スナッチは、失敗の対価が極めて大きい。

美しく、正しく、強く！！

それが
「ハードスタイル・ケトルベル・スナッチ」
の真髄！





ＷＥ　ＡＲＥ　ＳＴＲＯＮＧＦＩＲＳＴ！

真実はここにある！





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

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ケトルベル見本動画：かた腕でおこなうケトルベルスイング

ケトルベル見本動画：かた腕でおこなうケトルベルスイング





ケトルベルスイングは、このようにさえおこなえば、
カラダが強くなり、
シャープな体型になり、
ヒップアップし、
脂肪燃焼します。





このやり方さえご習得いただければＯＫです！





シンプルに、このようにおこなってくだされば、あなたの目標達成が近付きます！





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ケトルベル見本動画：３２㎏のケトルベルを、片腕で、連続２０回ケトルベルスイング

３２㎏のケトルベルを、片腕で、連続２０回ケトルベルスイング





３２㎏のケトルベルを、片腕で、連続２０回

完ぺき＝ストロングファースト認定インストラクター試験で

『合格！』

をもらうレベル、ステージで、
ケトルベルスイングをしっかりおこなっている。





ぜひ、マネされてください！

完全立位でケトルベルスイングをおこなっているのが、よく分かると思います。

この方法、この動作だけが

「効く」

「ケガしない」

「勝つ」

やり方！





ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたにとって、最強の黒子＝パートナーとなる存在なのです！





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４月２６日 おの整骨院で、土曜昼から開催：ケトルベルスイング６０分集中講習

ケトルベルスイング集中レッスン！

世界最先端、世界最新のケトルベルスイングを
短時間で習得！

「実技」に集中する６０分間！

レッスン後も、完全無料でフォローいたします！







・あなたのカラダが動きやすくなる

・筋力が上がる

・ヒップが上がる

・脂肪燃焼する

・良い姿勢を作る

・スタミナアップする

・熟睡できる

・スポーツ強化に役立つ

これらの目的を果たすケトルベルスイングをお伝えします。





より研ぎ澄まされたケトルベルスイングを、
あなたのトレーニング・プログラムに入れましょう！

ケトルベルスイングを正しくおこなった時の効果は
あなたの想像を遥かに上回ります。





【開催日時】

令和７年４月２６日（土曜日）
１２時４５分～１３時４５分

【開催場所】　おの整骨院

埼玉県越谷市北越谷２-４０-１９　エトワールシャトー１０５号室

※東武スカイツリーライン北越谷駅西口から徒歩３分。

ＴＥＬ：０４８-９７１-４４１７







【講師】

おの卓弥　外傷専門：おの整骨院 院長

【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名

・柔道整復師

【経歴】

・柔道4段
（元国体強化選手）

・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員

・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール元コーチ




【ご参加費】

３，０００円

【定員】

１０名（先着順）





【内容】

≪座学≫　５分間

・正しいハードスタイル・ケトルベル・スイングをおこなうことの「効果」

・ケガをしてしまう「間違った」ケトルベルスイングのようなものについて







≪実践・実技≫　５０分間

●新しい姿勢、呼吸、ファンダメンタル習得

●２アームスイング習得と応用

●ケトルベルスイングを最大利用したトレーニング

●ケトルベルを利用した疲労回復方法

«質疑応答»　５分間





【服装、持ち物】

１：トレーニングできるダブつかない服装

２：タオル＝フェイスタオル、必須です。

３：カメラ、ビデオによる撮影は、私＝おの卓弥とご参加者ご本人については、
自由におこない、ご活用ください。





負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。

ご了承ください。





ご参加のご連絡は

「フェイスブック・メッセンジャー」

または

「メール：ono-seikotsuin@nifty.com」

まで

「４月２６日（土曜日）
ケトルベルスイング講習会参加希望」

とご連絡ください。

事前銀行振り込みされる方は、ご参加費2,000円となります。

ご活用ください。







【アフターフォロー】

講習後の２週間、オンラインで「補講」いたします。

１：ご自分のトレーニング動画を送ってください。

私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。

２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。

３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。

追加料金はありません。

【特典】

ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ 　　
　▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ＝ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページに
ご招待いたします。





体力レベルはまったく関係ありません。

初心者の方、今こそケトルベルスイングをやりましょう。

ベテランを自負する方やトップアスリートにも、
驚くほどの効果と成果をあげていただいてます。

総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチとして
これほど素晴らしいものを他に知りません。









正しいハードスタイル・ケトルベルスイングは、
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。

正しくおこなうからこそ効果があるのは、
他のことと同じです。







指導者選びも大事。

今、教育も受けていないのに、堂々と根拠が無いことをＳＮＳなどで発信する輩も多いです。

間違ったケトルベルスイングもどきにメリット無し。

ケガの危険性もとんでもなく高くなります。

そんな失敗で、人生の大事な時間をムダにしないでください。







スポーツの飛躍的なレベルアップにも貢献する！

正しくおこなうケトルベルスイングは、あなたを「アゲる」最強の黒子です。

この機会に、正しいケトルベルスイングをやりましょう！









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ケトルベルをすぐにやるべき理由 【専門家がくわしく解説】

ケトルベルをすぐにやるべき理由　【専門家がくわしく解説】





ケトルベル・トレーニングって、なんか良さそう！
やってみたい！

でも・・・・なにが、どういう風に良いの？？
　　　▲
こういう疑問をお持ちの方、多いですよね。





ケトルベル・トレーニングの代表的メリット：５つを、医学的根拠と共にご紹介！

そして、「このようにやること」が、
あなたの目的をかなえる、最短、最速、最強のロード！
となる、
５つのご注意すべきことも、併せてご紹介します。





この動画を観て、さあ！

ケトルベル・トレーニング！





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