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- 世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者 おの卓弥です。
ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。
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- 【初心者向け】ケトルベルの重さの正しい選び方、教えます。
- ８月２４日（日曜）札幌で開催！しなやかな動き、強いカラダ、疲れないスタミナ、美しい姿勢：ぜんぶ実現するケトルベル教室
- ９月７日（日曜日）は、東京：お茶の水で１３時から「ケトルベル教室」を開催します！
- ８月１６日と８月17日は、ケトルベル教室、フレキシブルスチールと多くの方にお越しいただきまして、本当にありがとうございました❗
- ８月１７日（日曜）１０時スタート：ケトルベルスナッチ＆ミリタリープレス完全習得教室
- 本日！ドタ参加OKです！８月１６日（土曜日）開催！世界一の団体＝ストロングファースト認定インストラクター直接指導「ケトルベル教室」
- ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング：正しいハンドルの持ち方・握り方。
- ８月１７日（日曜日）１４時スタート！「フレキシブルスチール」待望の初開催！しなやか＆強いカラダになる！
- 私＝おの卓弥、８月１６日に、男性ファッション誌に登場いたします。
- 断言できる！！ハードスタイル・ケトルベルの強力な魅力を知ってください！
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- ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング：正しい取り組み(35)
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- あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！(105)
- 正しいケトルベルの使い方とトレーニング方法を習得する！ワークショップ情報(60)
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- ヒップアップを達成するには、絶対的な「コツ」がある！(8)
- 私 おの卓弥が開発に携わった、新型ケトルベル＝シン・ケトルベルについて(4)
- スゴいヒップアップは、ここにある！(1)
- 安全に、ケガ無く、しっかり効くトレーニングをしよう！(9)
- 新次元の使い心地！新型ケトルベル＝シン・ケトルベル(1)
- 新型ケトルベル＝シン・ケトルベルの大きな利点について(1)
- ストロングファースト認定ケトルベル・インストラクターになる！その方法(2)
- 世界最大のケトルベル団体＝ストロングファースト認定インストラクターになる！(2)
- ハードスタイルのルーツは日本の空手である(1)
- 私＝おの卓弥は、ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。(8)
- 正しいハードスタイル・ケトルベルの方法(47)
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- 革新的トレーニング！＝ケトルベルとは？(46)
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