ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ！
２月２４日は、埼玉県越谷市北越谷
▼
おの整骨院で開催いたします。
http://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/11/11222/6700013117/
特に「スィング」で身体能力を高める技術を身につけ
他の競技者や指導者、トレーニーとの差別化を推進します。
【開催目的】
・ハードスタイル・ケトルベルの根幹である
●加重
●重心
●姿勢
●呼吸
●加速
●イーブン
▲
これらの意味とテクニックを理解し
ハードスタイル・ケトルベルの基礎を身につけていただくことで
身体の快適な操作を向上させます。
・特に「スィング」で身体能力を高める技術を身につけ
他の競技者や指導者、トレーニーとの差別化を推進します。
【講師】
小野卓弥
・Strong First（世界最大のケトルベル関連団体）認定
SFG Level1ケトルベル・インストラクター
（日本在住の日本人認定者は５名：更新２回）
【実施動作の内容と意味合い】
・モビリティの実際動作と重点ポイント
・パワーブレスのコツと注意ポイント
・ストレッチが持つ意味を再確認する
・ポスチュアー習得のコツと実際のトレーニング：応用展開術
・基本４種目を習得する
【実際の実施種目】
・ノーマル.デッドリフト
・ダブル.デッドリフト
・スーツケース．デッドリフト
・１armデッドリフト
・２armスィング
・フロアエクササイズとウォールエクササイズ
・アームバー３種類
・ゴブレット.スクワット
・ナロースクワット
・ピストル（片脚スクワットの別名）のコツと意義を知る
【開催場所】
おの整骨院
≪住所≫
埼玉県越谷市北越谷 2-40-19 エトワールシャトー １０５号
http://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/11/11222/6700013117/
≪アクセス≫
東武伊勢崎線 北越谷駅西口
（改札は１つ。出て左側です。）～徒歩２～４分
駅を背中にして正面の道を直進。
「東京東信用金庫」様のある交差点を、そのまま直進。
交差点を越えてから、すぐに左手。
「ヤマイチサイクル」様の真向かい。
ここに看板が見えます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
１８０分間のほとんどを、実技に費やします。
【料金】
●９，０００円
●学生割引：７，０００円
いずれも税込
【完全な習得に関しての事後１週間サービスについて】
●ワークショップ翌日から次の日曜日：３月３日まで
１：個人的にメッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送っていただいた方には
私：小野卓弥がパーソナル指導をさせていただきます。
２：指導や、ご自分のトレーニングにケトルベルを使用する際のお悩みに
私：小野卓弥がお答えさせていただきます。
３：ご自参加者様が、ご自分でご指導なさっているクライアント様の動画についても
ワークショップ翌日から次の日曜日：３月３日までは
無料で行なわせていただきます。
【お申し込み方法】
●このイベントページで、「ご参加」をクリックした後に
【お申し込み先メールアドレス】
ono-seikotsuin@nifty.com（小野卓弥）
▲
こちらのアドレスに
『おの整骨院、参加希望』
と、メールにてご連絡くださいませ。
ご出席確認の返信と
ご参加費の振込先をお伝えいたします。
◆◆◆◆◆◆
２０１９年は
ケトルベルの注目度が一気に上昇します。
ここで、正しい技術と知識と提供の術を習得している
あなたの出番がやってくるのです！
ぜひ！
ご一緒いたしましょう！
