フェイスブック・ライブ配信より：テーマ＝ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法

フェイスブック・ライブ配信より

『テーマ＝ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させる
シンプルな方法』





★
既存のウェイトトレーニングにプラスして
ケトルベル・トレーニングを行なう際の


「コツ」


★★
スポーツ、特定競技、格闘の「強化」で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の


「コツ」


★★★
一般の方々が

「体力向上」

「疲労しにくい身体作り」

「体型改善」

「ダイエット」

目的で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の


「コツ」





明確な「コツ」があります。

ご視聴ください。





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