去年一緒にダイエット生活を送った友人が
今度はスープダイエットを始めた。
朝昼晩の食事を全てスープに変えるという
なかなか精神力の要るダイエット法。
期間が1週間と決まっていて、
最初の5日間くらいはスープだけ、
6日目くらいにスープ+お肉数百グラムを食べて、
最終日は炭水化物(雑炊?)もアリ
みたいな感じらしい。
私も、欲を言えばあともう2-3キロくらい減らしたいので、
真似してやろうかな
とも思ったけど、
なかなかその1歩を踏み出せない。。。
約10キロの減量を達成して、
今は去年ほど切羽詰まってないってこともあるけれど。。。
私のやる気スイッチはどこに行っちゃったのかな
今度はスープダイエットを始めた。
朝昼晩の食事を全てスープに変えるという
なかなか精神力の要るダイエット法。
期間が1週間と決まっていて、
最初の5日間くらいはスープだけ、
6日目くらいにスープ+お肉数百グラムを食べて、
最終日は炭水化物(雑炊?)もアリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
私も、欲を言えばあともう2-3キロくらい減らしたいので、
真似してやろうかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
なかなかその1歩を踏み出せない。。。
約10キロの減量を達成して、
今は去年ほど切羽詰まってないってこともあるけれど。。。
私のやる気スイッチはどこに行っちゃったのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
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