小さなカタバミが、十薬が群れている場所に数本、顔を出しました。
少し離れた場所から種が飛んだのでしょう。
家籠りの毎日で、主婦として家事に家のなかでくるくると動いています。
夕食後、テレビ（林修の今でしょ講座）を見ていたら
「気を付けたい体の部位＆悩み解消法SP」 というのをやっていました。
ご覧になられた方も多いと思います。
その中の「脳」のところで 外出出来ないことで
人とのコミュニケーション不足・運動不足があげられていました。
そのコミュニュケーション不足が認知症のリスクを上げるのだそうです。
〇手と頭を使う家事は特にオススメ！ ということでした。
これは嬉しいですね～ 今まで以上に家事にいそしみましょう！
でも、すでに認知機能が衰えかかっている私でも大丈夫でしょうか？
もっと詳しくお知りになりたい方は → おさらい講座「林修の今でしょ」をどうぞ