ここのところ、はなまるうどんに毎日行っています。恥ずかしながらはなまるうどん5連投です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/e8/975ece7515fdc1728ec10cbfc538c3e4.jpg)
ガスト、吉野家、はなまるうどんの3社合同定期券の恩恵を享受しようと、まさに3社の思惑に乗せられている感じです。
とはいえ毎日天ぷらばかり食べていると、コレステロールやカロリーの過剰摂取が気になり出しました。3連投目から野菜かき揚げを注文するのを止めて、げそ天にしました。かき揚げは油を多量に含んだコロモを食べているからです。とはいえげそ天のコロモにも多量の油を含んでいるので、コロモを取り除くようにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/73/759d73ed378c108bfcdf738baa143faa.jpg)
上記写真のように、げそを引っ張り出してコロモは食べないようにしました。
コロモには多量の油を含むので、これなら油分・カロリー・コレステロールの過剰摂取は改善されると思います。
しかしイカげそにはコレステロールが多いので、ほどほどにしないといけませんね。
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ガスト、吉野家、はなまるうどんの3社合同定期券の恩恵を享受しようと、まさに3社の思惑に乗せられている感じです。
とはいえ毎日天ぷらばかり食べていると、コレステロールやカロリーの過剰摂取が気になり出しました。3連投目から野菜かき揚げを注文するのを止めて、げそ天にしました。かき揚げは油を多量に含んだコロモを食べているからです。とはいえげそ天のコロモにも多量の油を含んでいるので、コロモを取り除くようにしました。
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上記写真のように、げそを引っ張り出してコロモは食べないようにしました。
コロモには多量の油を含むので、これなら油分・カロリー・コレステロールの過剰摂取は改善されると思います。
しかしイカげそにはコレステロールが多いので、ほどほどにしないといけませんね。