「東京マラソンを走りたい」(喜国雅彦著)を読了。
いかんなぁ・・・。ジョギングのモチベーションを上げるような本をつい買って、それこそ一気に読んでしまった(面白かったし)。
そして順調に走る意欲が高まってしまっている。何とも単純なり。
35分走り、5分買い物、25分ウォーキング、その後45分のジョギングと、小休止と歩いた距離を除いても、走っているトータルの時間はだいたい80分前後。速く走っているわけではないが、余裕で10キロをこえている。たぶん13キロから14キロくらいだろう(鯖読んで15キロと書きたいけれど、さすがにそこまでは行っていないと思われる。ブツ切りではあるが、こんなに走ったのは初)。
まあそうやって走ったのは昨日のこと。さすがに普段よりも下半身全体に疲労感が出ていて、今朝のジョギングはいつもの半分以下にとどめておいた。
夜になると、走り足りなさが多少なりとも沸き起こってくるかどうか?
それは置いておくとして、今回読んだ喜国雅彦さんの本では、NIKE+ランニングというi-podで使うランニングアプリの事が記述されていた。
調べてみると、いまはスマートフォンでも使えるようになっていて、他にも何種類か走るためのモチベーションを高めるような類のものがある様子。
やばい。ガラケー派だったのに、スマートフォンへの食指が・・・。
いかんなぁ・・・。ジョギングのモチベーションを上げるような本をつい買って、それこそ一気に読んでしまった(面白かったし)。
そして順調に走る意欲が高まってしまっている。何とも単純なり。
35分走り、5分買い物、25分ウォーキング、その後45分のジョギングと、小休止と歩いた距離を除いても、走っているトータルの時間はだいたい80分前後。速く走っているわけではないが、余裕で10キロをこえている。たぶん13キロから14キロくらいだろう(鯖読んで15キロと書きたいけれど、さすがにそこまでは行っていないと思われる。ブツ切りではあるが、こんなに走ったのは初)。
まあそうやって走ったのは昨日のこと。さすがに普段よりも下半身全体に疲労感が出ていて、今朝のジョギングはいつもの半分以下にとどめておいた。
夜になると、走り足りなさが多少なりとも沸き起こってくるかどうか?
それは置いておくとして、今回読んだ喜国雅彦さんの本では、NIKE+ランニングというi-podで使うランニングアプリの事が記述されていた。
調べてみると、いまはスマートフォンでも使えるようになっていて、他にも何種類か走るためのモチベーションを高めるような類のものがある様子。
やばい。ガラケー派だったのに、スマートフォンへの食指が・・・。