龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

「東京マラソンを走りたい」

2015-11-19 12:33:51 | book
「東京マラソンを走りたい」(喜国雅彦著)を読了。

いかんなぁ・・・。ジョギングのモチベーションを上げるような本をつい買って、それこそ一気に読んでしまった(面白かったし)。

そして順調に走る意欲が高まってしまっている。何とも単純なり。

35分走り、5分買い物、25分ウォーキング、その後45分のジョギングと、小休止と歩いた距離を除いても、走っているトータルの時間はだいたい80分前後。速く走っているわけではないが、余裕で10キロをこえている。たぶん13キロから14キロくらいだろう(鯖読んで15キロと書きたいけれど、さすがにそこまでは行っていないと思われる。ブツ切りではあるが、こんなに走ったのは初)。

まあそうやって走ったのは昨日のこと。さすがに普段よりも下半身全体に疲労感が出ていて、今朝のジョギングはいつもの半分以下にとどめておいた。

夜になると、走り足りなさが多少なりとも沸き起こってくるかどうか?


それは置いておくとして、今回読んだ喜国雅彦さんの本では、NIKE+ランニングというi-podで使うランニングアプリの事が記述されていた。

調べてみると、いまはスマートフォンでも使えるようになっていて、他にも何種類か走るためのモチベーションを高めるような類のものがある様子。

やばい。ガラケー派だったのに、スマートフォンへの食指が・・・。
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