スギ花粉ピーク下のジョグの日々

先週金曜日に手持ちで最大サイズのシューズを履いてジョグった（花粉の影響で足が浮腫んでしまっているせい）あと、左のふくらはぎに違和感が出た。

脚が後ろに行った際に靴が脱げそうな感覚が少しあったから、ズボっとそのまま後方に脱げないよう足首の向きを微妙に小細工したせいではないか？と自己分析。それを口実に土日のジョグをサボると、いつの間にかその違和感は消えていたので一安心し、中2日で一昨日にジョグってみた。

履いたのはNIKEのオデッセイリアクト。やや細めで、むくみつつある今の足だと、小指の外側がやんわりと当たるようになってしまっているではないか。前回履いた2月16日の時点では全然そんな感触はなかったのに。これこそが花粉のせいになる炎症反応だと断言してしまえ。

しかし、経年劣化して密度を増したようなリアクトフォーム。ふわふわ感が若干薄れ、反発力を増している。あきらかに購入当初よりも前に乗り込みやすくなっていて（買ったばかりの頃は、重心が後ろに行く感覚さえあった・・・個人の感想です）、前傾しやすいんだなこれが。

おかげで1km目から5:20/km前後で安定巡航出来てしまった。普通は出だしの1km目は5:30/km～5:45/kmくらいかかるのが常なのに。

それから中1日おいての今日のジョグはadidasのボストン10を使用。幅広ではないけれど、adidasにしては細身でもなく小指の外側の当たりが殆どないのが嬉しい。

しかし全然ペースが上げられず、サブ4ペースをほんの少々上回るように巡航しようにも、その5:40/kmがギリギリ切れないまま進行。頑張ってみたつもりでも、頑なに数字は改善しなかった。スギ花粉の飛散状況はピークらしいし、ジョグってるだけまし。身体はダルいってことで素直に諦めたい。

11日 10.23km（5:19/km）NIKE・OdysseyReact
13日 11.11km（5:43/km）adidas・boston10
両日合計 21.34km
3月合計 71.92km