秋到来

暦の上ではとっくに秋ですけど

やっと秋らしくなりましたね。（写真は夏真っ盛りの頃の買い物です）

セミの声もだいぶ収まり静けさが戻ってきました。

ほっとして夏の疲れが出て「何もする気が起きない」となっていませんか？

そんな時は立ち止まって休憩しましょう。

無理矢理にでも！

１０分でも何もしないで横になると楽になりますよ。

まあ、その後再び起き上がるのが苦痛になりますけどね…



さてさて、夏の間は活動をかなりかなり縮小していた蓮心堂ですが、ぼちぼちエンジンをかけて行きたいと思っています。

え？

スタートではなくエンジンから？

ですかね。



朝晩は冷えるので体調管理には気をつけましょうね。

秋は「お粥」と「ゴマ」がいいので元気な人はゴマ！　元気が無い人は先ずはお粥で回復してからゴマをどうぞ☆