googleのタイムラインのカクカクを解消するためにGPSアプリ入れてみた・・・

スマホのgoogle mapのタイムラインの機能

本当に重宝してたんだけど・・・

googleのサーバでなく、スマホ内に保存。一応今のところ、センタにバックアップできるんだけど・・・スマホ変えると以前のスマホの時のタイムラインは以前のスマホでないと確認できない？何か方法があるのだろうか？

あと、タイムラインの軌跡が、だんだんカクカク。情報量が少なくなってきていて・・・最初のころはもう少しこんなにカクカクしてなかったと思うんだけど・・・

たぶん両方とも、googleのサーバで保存する容量が大きくなってきてこういう仕様にしてきているように思うんだけど・・・

本当は、もう少し細かい軌跡のまま、自分のPCでいいから保存できるようにできるといいんだけど・・・

ということで、何とかならないかと・・・

GPSロガー（機器）を買えば解決するかとも思ったんだけど・・・GPSロガーとスマホのGPSの精度は変わらないとの記事も見つけ・・・

結局、GPSロガーアプリで解決するんではと調査開始すると、定番としては「ルートヒストリー」をいうアプリがあるみたい。

昨日、試使用。

記録を開始するには、開始ボタン押さなきゃいけないけど・・・記録開始。

近くのスーパーに行ったんだけど・・・

タイムラインだと、そのスーパーが折り返しで直線で描かれているんだけなんだけど・・・

ルートヒストリだと店舗内の徒歩でうろついた軌跡も記録されている。これこれという感じ。まあ細かすぎる感じもしないでもないけど・・・

あと、PCに取り込めるか確認。GPXかXMLで出力できるので、GPXで出力。

googleのマイマップにインポート。

自分の場合は、スマホのフォルダに出力して、そのスマホをPCにUSB接続して、直接マイマップにインポートはできなかったで、一度ファイルをコピーしてインポートしたら問題なく取り込めた。共有ドライブとかを経由した方が早いかも・・・

タイムラインのように、店舗とかの地点名（訪問履歴）は自動では追加されないけど、手動でウェイポイント（地点）は追加できた。確実にタイムラインよりは面倒だけど・・・

ルートヒストリー起動しているときだけでも、タイムラインの軌跡も細かくなればよかったんだけど、カクカクのまま。

使い方としては、旅行の時だけ、ルートヒストリーでも記録する感じかなあ・・・あとは、スマホのバッテリーの持ちとかが心配だけど・・・しょうがないかなあ・・・

手ぶらが理想なんだよなあ

今回、昼の高速バスで出て、ライブ見て夜の高速バスで帰ってきて・・・日帰りで日帰りでないような・・・

だけど、荷物は重くて、大変・・・着替えが入っているわけでもないのに・・・

で、夜の高速バスでの隣の席の人は、ほぼなんか荷物という荷物はない感じ・・・飲みかけのペットボトルだけ？

本当は手ぶらが理想なんだよなあ・・・

傘とか熱中症予防に帽子とか塩飴とかタオルとか扇子とか・・・結局使わない充電コードとか・・・余分なものが多すぎるんだよなあ・・・

たまにリール式の充電コードとかで出先で失敗したりとかして・・・心配性でだんだん荷物が増えていく・・・前もって確認すればいいんだよなあ・・・

最近は、出先で充電する構成で実際に充電して確認してるんだけど・・・たまに全体のアンペアが足りなくて充電しない場合もあるので・・・

で、帰ってきてから見直し・・・たら・・・

残ったのは、モバイルバッテリーと充電コンセントとリールの充電コードだけ。

あとはなんか買った時用の袋・・・で、

あとはそれが入る容量が確保できるできるだけの軽い鞄。

鞄もいろいろ模索した結果、使わないカバンがぞろぞろと・・・

で、次回は、今回の必要最小限の構成で出かけるつもり・・・

iPhoneのバッテリー交換を自力でやってみた・・・

iPhoneのバッテリー交換を自力でやってみた・・・

今は、androidに替えて、iPhoneは使用していないんだけど、iPhoneを代々使ってきて瞬間日記を確認したかったんだけど・・・最後のiPhoneが充電しても立ち上がらない状態。バッテリーが原因だろうなと思い、調査。

店に頼むと・・・５０００円ちょっと。中身見られるのかとか？パスワード教えていなければ見られることはない？

amazonでバッテリー含め交換キットは・・・２０００円ちょっと

で、実際のバッテリー交換のyoutubeや交換キットの販売ページの動画とか見てなんとかできるんじゃないかと思い、安いし自力で交換することに。

ただ、youtubeで少し不安だったのが

・画面側と背面側をはがすときに、吸盤と手でやるんだけど、ここは難しそう

・防水シートを張るんだけど、そこも難しそう・・・最悪、しょうがないか？

　たぶん、家でたまに電源入れるだけだし・・・

で、実際やってみて、吸盤と手だけだと画面側と背面側が分離できないし、

ヘラを入れるんだけどプラのヘラだと入らないし、先端がつぶれてしまい・・・

で、結局、分離するためのオープナーと銀色のペラペラの金属製のヘラのセットを追加購入。初めからこっちも入っているセットを買えば割安なんだけど・・・ついつい安い方を買って結局追加購入するという悪いパターン。

合計　３０００円ちょっと。

こっちの方も、一番安いのを購入した後にレビューとか見ると吸盤取れたとか書いてあったんで心配だったんだけど、ドライヤーで温めて慎重に作業したらなんとか取れた・・・

ということで・・・

ネジを１個無くすとか

やっぱ防止シートうまく張れなかったとか

あったけど・・・無事電源入って使えてる・・・

たまに使うだけだし・・・

あと、注意点は、同じ個所でもネジの長さが違うのがあり・・・

説明してある動画と何も説明していない動画があるので複数の動画を確認した方がいいかも・・・

電源入らなかったら後悔したんだろうし・・・

ドライヤー当てすぎも危険だし・・・

ちゃんとコネクターをはめないととかリスクはあるし・・・

慣れている人がやれば安全だしすぐできるし安心感はある・・・

下記の写真は作業順にネジを入れたボックス。たぶん他の用途で使うためにダイソーで購入してあったボックス。つけるときは逆からネジを使用していけばよい。

googlemapのタイムラインの移行の流れがイマイチわかりにくい

googlemapのタイムライン

二三日前に、2024年12月までにはバックアップ先をデバイスに移動してくださいとメールが来てて、そのときはひとまずサーバー保存を選択したはずなんだけど、なぜか設定変更されました。デバイス保存に変更されていますとかメールが来て。

なんかいまいち状況が掴めず。サーバーにもバックアップされる設定になっているのは確認したけど。こういう流れなのか？

イマイチわかりにくいんだよなあ。

たしかにデータ量が馬鹿にならなおんだろうなあというのは。軌跡がかくかくしてるのもデータ削減でかどつちよのデータだけ残したいんやろうなあとか。

この間ちょうどPCで全体バックアップ取って、そのデータ確認のhtmlを開くとタイムラインがそのままでできて、流石Googleつて思ったんだけど、その後、PCでタイムライン表示が出来なくなって、その全体バックアップも表示されないようになってしまった。

まだpcにバックアップできて、pcで見れるんだったらいいんだけど。

楽天銀行 取引停止

楽天銀行からメールが来て・・・メッセージを確認してくれとのこと・・・

詐欺メールかと思ったので、一応、「楽天銀行」でググりなおしてログイン。

ログインしたら一番上部に赤字で「取引停止中」の文字。

そういえば全然使ってないからなあ・・・

事前にお知らせは来ていたのだろうか？

　メール検索したら来ていた・・・

　楽天銀行名義で末尾が「.cn」の詐欺メールも来ていた・・・

　　末尾が.cnだったらほぼ詐欺と思え。

HPから問い合わせたら翌日にメールが来てカスタマーセンターへ連絡してくれとのこと。

営業時間内に電話しないとと思い、あせって電話。回答は得られたんだけど・・・

ナビダイヤル含め千円くらいとられそう・・・

なんで後悔しているかというと無料でチャットで同じ答えが得られそう・・・

まとめると

・解約はwebからできる。

　ただし、取引停止中ではできない。

・取引停止中を解除するには、書類？を送ってもらって、運転免許証のコピーなどを送り返さないといけない。

で、今、その書類の到着待ち。

あとカード作っていると言われたんだけど・・・記憶ないし・・・

カードが送られてきたらさすがに財布とかに入れているはず・・・

その時の電話で聞いたら、作ったのが2007年とか言われたんだけど・・・

ググったら、楽天の買収が、2009年。

で、イーバンクからの封筒が残っていたんで確認したら、２００７年。その時に送られてきたのはいっしょに保管されていた紙のカード？。そりゃあ記憶にないし、財布にも入れない・・・ということで無事解決。

楽天銀行解約するかどうか迷っているんだけど・・・

他の銀行よりはセキュリティとか甘そうだし・・・メリットあれば続行するんだけど・・・

今となっては他の銀行でもオンラインで取引できるし・・・

ポイントつくといっても・・・どれくらいなんだろう？

　最初は、振り込みごとに１ポイント・・・みたい・・・

解約せずに残しておくと１０年ごと？に１回こうゆうこと繰り返すのか・・・

たまに使えばいいのか・・・

糖尿とコレステロール

糖尿とコレステロール

市から糖尿の結果が悪いんで病院を受診してくださいとか来たんで、健診の数値とか見直したんだけど、糖尿の方は一昨年の結果は下がっていて、やっていたのは三十分くらいの散歩と糖分控えること。具体的には、カフェオレ的なものとか砂糖がはいってい

るものをやめてお茶にした。

で、去年の数値がまた上がっちゃんたんだけど。これは砂糖はいつているものを飲み始めちゃったから。やっぱ砂糖を欲するときはあって。ただたまに飲む分にはいいんだけど、毎日でなくても習慣的に飲むとやばい。

今切り替え中で、調べ直したんだけど、乳酸菌とかは大丈夫かなぁと、ヨーグルンとか飲んでたんだけど、これも、砂糖が入っていたんでやめた。

これで今年か、悪くても来年の検診の結果の数値は良くなるのではないかと。

て、コレステロールの方は、ずーっと悪い数値のまま。ただ一度だけ落ちた時があるんだけど、通院して薬もらっていたときだけ。戻っているということは生活習慣が良くなっていないから。

HPとか見てもなかなか食事とか見直そうとするけどコレステロール減らす食事とかは難しそう。肉については、しゃぶしゃぶとか鉄板とか油が落ちるものの方が良いとのこと。要はフライパンとかの場合は油が残って食べちゃうからあかんのだろう。これはできそう。

で、運動の方の記述してあるHP見たんだけど、三十分の運動とは書いてあり有酸素運動とは書いてあるんだけど、キツめとかいてあった。散歩は明らかにきつめじゃないよなあ。

ということで、今のところ、散歩している三十分のコースを走るのは無理なので走って歩いてを繰り返して徐々に走る時間を増やしていくつもり。

私の目の病気は、結局、血管が原因だったのね

昨日の金曜日(2024/5/24)にモーニングショーで

「徹底解説　健康診断結果　最新の見方」というのをやっていた。

私は、毎年、異常値が出ていたんだけど、無視していた口。

さすがにたまに糖尿専門のクリニックに行ったりしてたんだけど・・・

その時も薬もらってるときは下がったんだけど、結局生活習慣変えてないから行かなくなると元に戻りという感じ。

で、自分的には目からうろこだったのが、そこに眼底検査という単語が出てきたこと。確かに検診で眼底検査するところもあると思うんだけど、腑に落ちた。

図で説明されていたところで図の方がわかりやすいんだけど・・・

ダメージ　小  ・・・ 潜在的に進行する段階    

　BMI
　腹囲
　中性脂肪
　肝機能(AST,ALT,γ-GT)
ダメージ　中 ・・・血管が傷み始める段階 

　血圧
　血糖・HbAlc
　LDLコレステロール
　尿酸
ダメージ　大 ・・・血管に深刻な変化が生じる段階 

　腎機能(尿たんぱく、クレアチニン、eGFR)
　心電図
　眼底検査
健康障害 ・・・

　脳梗塞、脳出血など脳血管疾患
　心筋梗塞
　糖尿病合併症
　慢性腎不全

たぶん、ダメージが進んでいって進行度合いは、検診の項目によってわかるということなんだけど・・・こういう説明してあるHPとか無かったような気がするし・・・非常にわかりやすい。

で、自分の場合、目の症状が出て、眼科に行って、加齢黄斑変性という病気で眼底検査するとたぶんすぐわかる病気、

なぜかというと眼底に血の塊ができて出血する病気だから。すみません。素人の感触で説明していますので詳しくは専門家の説明を・・・

で、この時は、注射して・・・黒いものが見える症状は無くなったんだけど・・・これは注射して固まるをどけるなので、根本的な歪みの症状は無くなっていないけど、その時よりはその後ひどくなることはなく・・・・

なんで目からうろこかというと、結局、私の場合は、目の病気といいつつ、血管が悪くなっていって目の病気につながっていたんだなあと・・・

若いころからこの流れがわかっていればもう少し気を付けていればとおもいつつ・・・若いときはなんだかんだ無敵とおもっちゃっているんだよなあ・・・

あと、目の病気で地元のお医者さんからは内服薬もらっていて全然関係ないんじゃないかなあと思っていたんだけど、関係あるんだなあと・・・

ただ、大学病院にいってからは内服薬は処方されず・・・

関係あると言いつつ、もう出血してんだからもう遅いんだよなあとかも思うけど・・・

このダメージ小中大の流れを若いころから知っていたら、もう少し改善していたのかなあと思いつつ、変わんなかったかもと思う自分がいるけど・・・

知らない人に少しでも知って欲しかったのでこうしてブログ書いてます・・・

名駅 エスカ きしめん亭で味噌カツ定食＋揚げ出し豆腐＋生中でぷっふぁー

名駅のエスカのきしめん亭という店に

名駅で働いていたときは、週イチぐらいの割合で行っていたんだけど、

で最近たまに名駅にいったときに、二、三回平日の昼頃に寄ったんだけど、いつも海外の旅行者の方が並んでいて挫折。たぶんSNSとかで人気なのではないかと。

嬉しいような悲しいような。

私の味覚

最近、気がついたんだけど

私の味覚は、どうやら

味がする　=　美味しい

味がしない　=　まずい

らしいこと。

その前提の中で例えば辛いものはあまり好きでないので、たぶん、まずいに分類される。

結局、味の中で細かい味とかの判別とかは一切されていなさそうということ。

まあまあショックだった。

青春１８きっぷ 快適。心配して損した

あと、今回の目的のひとつは青春18切符を一度使ってみること。

青春18とか言いながら年寄りでも使えることを知ったのははるか昔。

大人の青春18切符という本も遥か昔買ったけど実際に使った事がない。

春休み、夏休み、冬休みという期間に使えて、そろそろもうなくなる/んじゃねと言われているこの青春18切符。

今回の小山卓治、北朝鮮戦、29日のband hanadaて使う予定を立てて計画を立てた。

横浜っちゃあ、新幹線。だったけど、今回は鈍行で。（鈍行なんてことば最近使わないと思うけど。）この間、白井貴子さん、井上富雄さんのライブのときは行きだけJR普通で行ったんだけどなんとかいけたので、今回は全部JR普通。ほぽ座れていけるし時間はかかるけど、予算はないけど時間は余っている私としては！

で計画立てたんだけど、ライブとか試合とかだいたい夜終わる。最終で帰れないときは夜行バスで帰っていたんだけど、JR縛りだと当然泊まることになり、その分高くなるのでトータルではそんなに変わんない。けど、一回使ってみたい！

というわけで試してみることに。本当は体力あるときに使ってみたかったんだけど、そのときは時間がない！と思っていた。

最近良く思うけど時間がないと思っていたのは思い込みのような気もしていてそうないとそう思わされていたような気も。ただ時間があると思うこの頃も、ただの思い込み。時間は平等だけど、状況や考え方で変わってしまう。

で、使ってみて、非常に便利。

使う前は心配だったんだけど。

実際、最初に使っタイミングは始発で改札に人がいなかったんで、駅のインターホンで話して、最初の日付印は車掌さんに押してもらってとか言われたんだけど、普通だから、走行時間は５分間くらいしかないし、車掌さんも車両の半分くらいで引き返すので、なかなかタイミングがない。で結局、到着駅の改札で事情を話したら、問題なく日付印押してくれた。

使ってみた感想は・・・使う日の最初は日付印もらって、それ以降は、フリーパスみたいな感じ。日付が確認しずらいので見やすいように提示して・・・。この野郎、年寄りのくせに青春１８きっぷ使いやがってという顔をされることもなく。あたりまえだ。快適。

使う期間も限られているけど、また機会があったら・・・途中下車もしやすいし・・・

考えてみると、青春１８きっぷは、購入された枚数は把握できるけど、改札で人に見せるだけで、機械的なものに通すわけでもないので、それでどれくらい区間を乗車したかわからないので、JRとしては、儲かっているのかとかつかみにくい。ただ、購入枚数みて判断するしかない。やめるという噂が立つのはみどりの窓口なくすとか言ってて、購入枚数が減った時期なのかもしれない。

結局、電車って、乗車人数が一人増えたからといって、コストは同じなので・・・どちらかというと、同じコストだから青春１８きっぷでも使ってもらった方が得。私も夜行バス乗るかもしれないところでJR乗っているし・・・