歩く。 2018-10-28 17:33:45 | 山南ノート5 歌を歌いながら足腰強化のためのウォーキング10000歩1時間20分。東バイパス保田窪陸橋から熊本インターチェンジを往復する。 心配ご無用!…声は出さずに歩く。職質を受けることはなかった。 車の排気ガスを随分吸い込んでしまった。 次からはコースを変更しよう。 裏通りを探す。