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ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

Contact here! | The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！

当ブログのカテゴリー「★★★美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！★★★」にお問い合わせ用のページがありますので、ご活用くださいませ。

ストレッチ&バーレッスンを見直してみましょ。自分で限界を決めてるかも？！＊美バレエ・エクササイズ

2015年08月12日 | 柔軟, マッサージ, ストレッチ
バーレッスンでの最後の方に、バーに脚を上げてストレッチするコトを「リンバリング」と言います。(limberは、柔軟体操をする。という意味の英語です。) 美バレエ・エクササイズにいらして下さっている方が 「最近カラダが硬くなった気がします。」 と、おっしゃっていらしたので ？？？と思いました。 リンバリング。 そして、リンバリングで脚をアラセゴ . . . 本文を読む

8月11日(火)のつぶやき

2015年08月12日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　10:10 「土曜日。赤坂のお時間チェックして下さいね。ポワントも。60分も。欲張りな。＊美バレエ・エクササイズ」 goo.gl/g8gly9 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

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