Contact here! | The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！

こんにちは。 美バレエ・エクササイズ主宰のHARUNAです。 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエエクササイズ」に興味をもって頂きまして、本当にありがとうございます。 不明な点や確認したいコト、何でも結構ですので、お気軽に以下の「Contact here! | The Vi-Ballet Exercise」からご連絡くださいませ。 赤坂スタジオにてお . . . 本文を読む

お月謝制はじめました。～ご自分のカラダをより自由に、より自然に。美バレエ・エクササイズ～

美バレエ・エクササイズ90分のオープンクラスに、 月に2回ご参加くださっている方がいらっしゃいます。 月に2回でも、かなり背筋がスッと伸びて姿勢が美しくなり、足の指がバラバラと動く様になって、バランスが安定してきたりと、かなり変化が見られました。 その方から 「毎週来たいです。」 コトで、今までは1週間空いたり、2週間空いたりと不定期だったのを、初めて . . . 本文を読む

【ヨガ編】美バレエ・エクササイズの正三角形。～考えのひとつがヨガなんです。～

私が軸を強くしたいというコトで最初に始めたのはアシュタンガ・ヨガでした。 とても力強く男性的で出来ないコトだらけでした。いつも脚を開いて立っているので、まずまっすぐパラレルで動いていくコトがとても不安定で難しく、それが新鮮でもありました。 呼吸について深く意識をしたコトがなかったので、ここまで集中して、自分の呼吸や動きに目を向けるのも発見が多くありました。 ヨガと踊るという . . . 本文を読む

【コンテンポラリー・ダンス編】美バレエ・エクササイズの正三角形。～考えのひとつがコンテなんです。～

コンテンポラリー・ダンスの舞台出演が続き、久々にバレエレッスンを受けに行くと、先生方に「何かやっているのですか？すごく調子良さそう」と言われます。 コンテンポラリー・ダンスのウォーミングアップは、 余計な力がスーッと抜けてラク～に流れる様に動いていく ので、そのお陰だと思います。 普段すごく余計な力が入ってしまっているのだなぁーと実感します。 バレエのエクサ . . . 本文を読む

【バレエ編】美バレエ・エクササイズの正三角形。～考えのひとつがバレエなんです。～

子供の頃から習っていたクラッシック・バレエから離れて、10代後半からジャズダンスを始めて、楽しくて楽しくて毎日レッスン、リハーサル、舞台など、お仕事で踊っていました。 ある日、外国人の先生に「you need ballet.」と言われ、ちょっと心外でした。（今思えば、生意気盛りでした。） 私としては、ジャズダンスを踊っていてもバレエぽい感じが抜けないのがイヤで、人からバレエやっ . . . 本文を読む