胸を張らずに背筋を伸ばす、背中を真っ直ぐにする感じをつかもう！真顔な動物たちとストレートな感じデス。

美バレエ・エクササイズのクラス中に 「背筋を伸ばす。という意味がやっとわかりました！」 と、嬉しいご感想が聞けました。 Special thanks | Straight photo: World's breathtaking beauty #1 © Takashi Hososhima　これからが季節の藤棚です。すーーーーっと柔らかく自らの重さに抗うことなく、 . . . 本文を読む

3月30日(月)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　13:29 「麻布台にOpen！クロワッサン食べてみたい！Maison Landemaine Tokyoメゾン・ランドゥメンヌ トーキョーさん」 goo.gl/m60AwQ from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO . . . 本文を読む

麻布台にOpen！クロワッサン食べてみたい！Maison Landemaine Tokyoメゾン・ランドゥメンヌ トーキョーさん

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト クロワッサンのお写真がとても美味しそうデス！パリで最高のパン屋さんのクロワッサンが食べたいデス。きっとバターたっぷりデスよねー。^_^ ニュースはこちらです！ EAT｜パリで話題のブーランジェリー・パティスリーが日本初上陸 | Web Magazine OPENERS これからも、バレエ＊ . . . 本文を読む

3月29日(日)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　08:47 うちの子。 ほんのりピンクが見えてきました♪ もうすぐかな♪ moby.to/djhn73 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　10:16 「いい塩梅が一番デスね！カラダと同じ塩分濃度0 . . . 本文を読む

ゴーゴーチビっ子！自由な発想で伸びやかに健やかにご成長されるコトと思います。＊美バレエ・エクササイズ

チビっ子クラスの前に、4色ボールペンで出席簿にチェックしていると、それを見ていたひとりのチビっ子が 「どうして黒ばっかりなの？赤の方がかわいいよ。」 と、アドバイスをくれました。 確かに Special thanks |  colourful photo: Colourful © Ole Houen　色鉛筆は、ドイツの画材・筆記具メーカーFaber C . . . 本文を読む

いい塩梅が一番デスね！カラダと同じ塩分濃度0.9%が調理の基本だそう。＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 塩味の許容範囲って、狭いみたい。確かにチョッとの塩加減で、違いが出ますよね。外食が美味しいと感じるのも、チョコっと塩を効かせているからともお聞きしたコトがあります。ニッスイさんのサイトも、お勉強になりました。 ニュースはこちらです！ 減塩は本当に健康にいいか - WSJ これからも、バレエ＊ . . . 本文を読む

3月28日(土)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　13:48 青空♪ moby.to/l60ryb from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　21:27 夜桜。 キレイ。 moby.to/f5q7vv from Twittelator 返信 リツ . . . 本文を読む

新感覚なゼリー？！飲むアルコールから食べるアルコールが新しい！＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト アルコール12%のウォッカベースのフルーツフレーバーなジェリーです。試してみたいデス！（2017年12月現在、在庫切れのため、販売中止中） ニュースはこちらです！ アルコールゼリーはいかが？ジェロショットで新体験！ＪＢジャパン これからも、バレエ＊コンテンポラリーダンスを中心に、アート＊フ . . . 本文を読む

3月27日(金)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　09:37 咲いてくれそう！ とっても嬉しい♪ moby.to/q16x7r from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　15:29 「光と影が織りなす幻想的な世界観。ダンスカンパニーELEVENPLAYと . . . 本文を読む

【ご報告】寄付完了いたしました。美バレエ的チャリティオープンクラス＊多くの犬＆猫の幸せのために。

3月21日＊春分の日に行いました、第16回美バレエ的チャリティオープンクラスで、皆様からお預かりしました参加費を寄付いたしました。 5名の方がご参加下さいまして、15,000yenをお預かりし 1名の方がご賛同、ご寄付して下さり、3,000yen。 18,000yenの中から、スタジオ代4,200yenをお引きし、(振込手数料、1,000yen未満の端数はHARUNA負担) . . . 本文を読む

光と影が織りなす幻想的な世界観。ダンスカンパニーELEVENPLAYとドローンのアートコラボです。

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 空飛ぶスポットライトとして、ドローンを小道具に使っちゃってます。新しい試みですね。elevenplay x rhizomatiks "Shadow" ニュースはこちらです！ ドローンと人間と、光と影の詩的なバレエ：ライゾマ×イレブンプレイ（動画あり） « WIRED.jpこれからも、バレエ＊コンテンポ . . . 本文を読む

3月26日(木)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　11:00 ちょっぴり咲いています♪ キレイ。 moby.to/7er2c4 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　16:50 「ブルーチーズバーガーにピーチチーズバーガー。赤坂のAuthentic＊ . . . 本文を読む

ブルーチーズバーガーにピーチチーズバーガー。赤坂のAuthentic＊オーセンティックさん再訪デス。

先日の赤坂での美バレエ的チャリティオープンクラスの後、またまたハンバーガーショップの「オーセンティック Authentic」さんへお邪魔してきました。 前回、イチゴジャムが入っている、というコトで躊躇しチャレンジしなかった、念願の、「ブルーチーズバーガー」を頂きました。 頂いてみると、イチゴジャムの甘さがテリヤキのおソースの様な甘さで、ブルーチーズがアクセントとなりとーっても美味しかっ . . . 本文を読む

3月25日(水)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:23 かわいいパッケージ。 ありがとうございます♪ 大好きなチョコレート♪ moby.to/tmfh47 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　18:10 「ピアスの穴から鉄分が吸収されるの？！ . . . 本文を読む

ピアスの穴から鉄分が吸収されるの？！チビっ子クラスのピヨピヨからのご意見です。美バレエ・エクササイズ

「柿の葉茶」のブログ「【美容】柿の葉茶も柿もビタミンCたっぷりで、お肌に良さそうな気がします。」を書いていて、ビタミンCが吸収されやすい…。というくだり。 この「吸収。」という言葉で、チビッ子に言われたコトを思い出したのです。 チビっ子クラスが始まる前に、私はチビっ子たちに囲まれ、ピアスについて質問を受けていました。ピヨピヨピヨピヨ。。。 「痛くないの？」 . . . 本文を読む