ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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10月30日(水)のつぶやき

2013年10月31日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:13 色が違うのはナゼなのかな？ goo.gl/OgRf9G from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:37 今日は良いお天気でした。 もう夕焼け。 秋。 moby.to/do9h7 . . . 本文を読む

私の元気のみなもと！？またたくさんの花を咲かせてね。～来春に向けて～

2013年10月30日 | フラワーアレンジメント, お花
朝顔のタネを収穫しました。 ふっくらと膨らんだタネの収穫です。お家三代目になります。 カラを割ってみると、こんな風に4つのお部屋に分かれていて、お部屋ごとにタネが入っています。 黒や、茶色のタネもあります。 きっとお花の種類や色が違うのでしょうか？？ こーんな感じです。 タネ達。 まだま . . . 本文を読む

10月29日(火)のつぶやき

2013年10月30日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:05 寒いので朝顔が咲かなくなってきました。 このお写真で元気を出そう。 moby.to/xvwe4m from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:49 You can do it! goo.gl/ . . . 本文を読む

誰にだってできちゃいます。ステキな好奇心の美バレエ乗馬ツアー初開催！～美バレエ・エクササイズ～

2013年10月29日 | 美バレエな乗馬
美バレエ・エクササイズにいらして下さっている方で、前々から「乗馬をやってみたい」という方が何人かいらっしゃったので、 念願の美バレエ乗馬ツアー が来週ついに実現します。 いつでも好奇心を持ち、実行するコトの素晴らしさを教えて頂きました。  ありがとうございます。 馬場を大きく使って、一緒に乗りましょうね。 日頃のレッスンの成果を発揮して、軸 . . . 本文を読む

10月28日(月)のつぶやき

2013年10月29日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:03 カラダの隅々まで伸びやかにね。 goo.gl/C5cc7Q from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:06 今回はこけしマッチ。 ちょっと控えめ。顔が薄い。 moby.to/sml1bt fro . . . 本文を読む

点と点はやがて繋がり美しいラインを創り出す。～カラダの隅々まで意識して。美バレエ・エクササイズ～

2013年10月28日 | ポアント, トゥーシューズ, つま先
「力を入れずにカラダの隅々がシャンとする。」って、しなやかさを合わせ持つようになってきたと言うコト。何かを大胆に表現したり、繊細に表現したりする時、そのしなやかさは、鳥の羽ばたきのように、繊細でいて、ダイナミックな動きを、ご自分のカラダの中から生み、表現の幅を広げて行きます。 . . . 本文を読む

五感を解き放つShavasana [シャバアサナ]の真髄って何？～野外ヨガも美バレエ・エクササイズ～

2013年10月26日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
野外でヨガをする機会がありました。 ホントに最高です 目を閉じると、鳥のさえずり、草木の香り、太陽の暖かさ、風の言葉が感じられて、目を開けて入って来る光景は緑とお空。広ーーーい空間。 気持ち良ーーい。室内とは違って、空気も清々しい。何の制限もなく開放的で「毎日こんなだったらいいのになぁ」と思いました。 日々の室内クラスでは、今回の様な気持ち良ーーい野外のイメー . . . 本文を読む

自由な美バレエ・エクササイズの女神たち？ epeisódion#01 ～若さの秘訣は、子供の様な好奇心？～

2013年10月24日 | 美バレエなお話＊ステキな女性たちとのおしゃべり
子供達のレッスンではありません。大人の女性達のレッスンです。でも、共通点が多いと思うのは、気のせいでしょうか？ . . . 本文を読む

10月23日(水)のつぶやき

2013年10月24日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:19 10ヶ月ぶりの乗馬。撃沈。 でも気持ち良かった。 moby.to/c3mgd9 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　22:11 おりょうちゃん。太ってね。 moby.to/wwexsq . . . 本文を読む

乗馬 [Horse Riding]とバレエの相性は？～より美しい姿勢を。美バレエ・エクササイズ～

2013年10月23日 | 美バレエな乗馬
乗馬すると、普段からの姿勢が見えてしまいます。バレエをやっている方は、ほとんどの方が、騎乗時の姿勢が良いと言われています。また、姿勢が良いと「バレエか何かやられてますか？」と聞かれるコトが多いそうです。 . . . 本文を読む

10月22日(火)のつぶやき

2013年10月23日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　08:02 主役は、朝顔の後ろにチョコっと2つのキノコ～。 moby.to/bsddbg from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　10:17 ごめんね。花粉をとるよ。いつも胸が痛みます。 下手なのでそれで手 . . . 本文を読む

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