限定コフレ2014＊エスティローダーさんのステキなクリスマスコフレ。もうショップはクリスマス感たっぷり！

またまたハロウィンを飛ばしてクリスマス。 ワクワクビューティなエスティローダーさんの恒例？のクリスマス 限定メークアップコレクション2014です！ みんな大好きクリスマスコフレ。毎年あっという間に売り切れてしまいます。 10月28日、ネット先行発売になったエスティローダー さんのクリスマスコフレです。 プレゼントが山積み。ウキウキです。 昨年までの赤いb . . . 本文を読む

10月30日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　09:22 葉っぱは落ちてしまいましたが、今日も朝顔がんばっています！ moby.to/0w6aq6 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:47 「【空間認識能力】ほんのチョットの感覚を普段から意識 . . . 本文を読む

【空間認識能力】ほんのチョットの感覚を普段から意識して美しい立ち姿から動作に移るコトって大切です。

こんにちは 美バレエ・エクササイズのクラスの中で、左右両方の動きを行いますが、右利きの方はやっぱり左脚を動かしづらく感じると思います。 どなたでも得手不得手がありますので、余り気になさらないで下さい。苦手な方をたくさん練習して、少しずつ左右の差をなくしていく。その過程が大切で、色んな発見があったり、感じられたり… クラスの最後に、鏡がある方をお客様側として、スタジオ . . . 本文を読む

10月29日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:21 「すっぴんが私なのにー！女性と男性では違うモノを見てる？～ナチュラルな私です。美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/sWDO90 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

すっぴんが私なのにー！女性と男性では違うモノを見てる？～ナチュラルな私です。美バレエ・エクササイズ～

ヨガの時は、スッピンで教えさせて頂くコトが多いのですが、先日クラスが始まる前に、ある男性の方に 「スッピン似合いますね。」 と言われ ？？？ お返事に困りました。 Special thanks | monochrome beauty photo: Rosie © Lies Thru a Lens　完璧なメイクにネイルです。大人の淑女の雰囲気！ . . . 本文を読む

10月28日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　14:02 今日も朝顔咲いてくれました。 moby.to/r0te4h from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　14:04 西洋朝顔も。 moby.to/4dag6a from Twittelator . . . 本文を読む

スーパーのレジでびっくり体験！POP! gourmet popcorn＊ポップグルメポップコーン～ポップコーン大好き！～

昨夜は牡蠣とホタテのホワイトシチュー スーパーでお買い物。しっかりと牡蠣をカゴに入れました。 すると、美味しそうなポップコーンを発見 これ食べたコトないわ。何気なく2つカゴに入れました。 ポップコーン大好き。 レジでお会計。 そしてビックリ えっ？なんでー？？ レシートを見ると、ポップコーンひとつ908yen。 そうなの。。。 . . . 本文を読む

10月27日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　14:41 今日もパセリに紛れて、朝顔咲いてくれました。 moby.to/e56x7x from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:16 「またまた出会いました！新宿タカシマヤさんでの大黄金展。私は2億？ . . . 本文を読む

またまた出会いました！新宿タカシマヤさんでの大黄金展。私は2億？牡蠣を求めてたらエアウィーブも発見！

美味しい牡蠣を求めてデパートへ行きました とっても混んでいました。皆様、イベントの多い年末へ向けて、今から早めのご準備でしょうか。 地下は最後に行こう！と思い、まずは上の階からウィンドウショッピングしていると あーーーっ またー！またー！「大黄金展（新宿高島屋で「大黄金展」開催、2015年の干支「黄金の羊」初お披露目! ｜ 「マイナビウーマン」）」発見しましたー。 以 . . . 本文を読む

10月26日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:00 「初めてのネイルシール。とっても簡単で便利なのね。～指先をハロウィンに。美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/L3kluc from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:58 イイ陽気。 moby. . . . 本文を読む

初めてのブリブリネイルシール。とっても簡単なのね。～指先をハロウィンに。美バレエ・エクササイズ～

VlliVlli[ブリブリ]ネイルシール。初めてやってみました。 移動中に、かわいいハロウィンのネイルシールを見つけたので初挑戦です。 ハロウィン「＊人気ブログランキングへ＊」に何をするワケではないのですがやってみました。 簡単で楽しいです！ 爪にシールを貼って、ネイルファイルで自分の爪の形で削り落とします。 お店の方に、トップコートを塗るとキレイに仕上がりますよ。教 . . . 本文を読む

10月25日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:52 「ハロウィンをとばしてチョット早めのクリスマス2014。～カボチャとおリンゴと愛と美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/K7sig7 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキン . . . 本文を読む

ハロウィンをとばしてチョット早めのクリスマス2014。～カボチャとおリンゴと愛と美バレエ・エクササイズ～

月に1回の、フラワーアレンジメントへ行って来ました。 昨年の今頃はハロウィン「＊人気ブログランキングへ＊」のかわいい作品を作ったので、今回も違う感じのハロウィン系かなぁ、と思いワクワクしながら向かいました。 カボチャ。カボチャ。 先生のお宅に到着してビックリ！ 立派なおみかんがたくさんなっていました。 そして、中にお邪魔してビックリ！ ステキなお花が飾られていた . . . 本文を読む

10月24日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:40 快晴。 moby.to/25a03b from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　12:17 モクモク。 moby.to/oeyg1k from Twittelator 返信 リツイート お . . . 本文を読む

先生見て見てチームのステキな天使がRelevé[ルルベ]との新たな出会い。～美バレエ・エクササイズ～

先生見て！見て！ーーー！チームの内のひとりのチビッ子が レッスンが終わりお片付けをしていると、私の履いてきたヒールを見つけて 「その靴ストレッチされる？」 と聞いてきたので 「そうね。ルルべ（背伸びの状態）みたいになるから、ストレッチされるわね。」 と答えると 「履いてもいい？」 Special thanks | high heel photo: S . . . 本文を読む