ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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これ!岡本太郎さんもビックリですね。チョッとシュールなねじれの太陽の塔*美バレエ・タイムズ

2015年01月31日 | 気になる美バレエなニュースをお届け!
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト ゆるーーく溶けちゃっている感じデス。 ニュースはこちらです! キモかわいさは爆発だ! コップのフチの太陽の塔 : ギズモード・ジャパンhttp://www.gizmodo.jp/sp/2015/01/post_16481.htmlこれからも、バレエ*コンテンポラリーダンスを中心に、アート*ファッション* . . . 本文を読む

1月30日(金)のつぶやき

2015年01月31日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 10:33 「【ステキな感性】新体操の平田美沙紀さんとミキモトパールの俊英なコラボ。*美バレエ・タイムズ」 goo.gl/aXjvSC from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 12:25 「Compliment . . . 本文を読む

ラブなチョコレート大集合に参戦。新宿タカシマヤさんのAmour du Chocolat![アムール・デュ・ショコラ]

2015年01月30日 | チョコ, ショコラ
もうすぐ1月も終わり。早いですね。 こうしてまたまたあっという間に1年が過ぎて行きそうですね。 2月のイベント。 もうすぐバレンタインデーですね。 チョレートデーは9日。 木曜日の朝は新宿での美バレエ・エクササイズ。 とーっても寒い朝でしたが、気持ち良く汗をかいた方々とランチへ行き、新宿タカシマヤさんの「Amour du Chocolat!アムール・デュ・ショコラ」へ立ち寄りまし . . . 本文を読む

Complimentary YogaじゃなくてComplementary TherapyなYogaって気になりますね。*美バレエ・タイムズ

2015年01月30日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト どちらもコンプリメンタリー。発音も同じみたい。ヨガにはComplementary and alternative medicine[補完代替医療]の可能性がいっぱい。プライマリ・ケアも大切になって来ますね。 ニュースはこちらです! Vivanta by Taj ー Fisherman’s . . . 本文を読む

【ステキな感性】新体操の平田美沙紀さんとミキモトパールの俊英なコラボ。*美バレエ・タイムズ

2015年01月30日 | 気になる美バレエなニュースをお届け!
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト とても素晴らしい競演デス。2月3日(火)まで、伊勢丹新宿店本館1階 ザ・ステージにて「THE NEXT STYLE ―新しいネックレスの扉―」開催中。 ニュースはこちらです! Pearls of Perfection ボディとパールの華麗なる競演。 | VOGUE http://www.vogue. . . . 本文を読む

1月29日(木)のつぶやき

2015年01月30日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 08:46 「【観たい!】西本智実さん監督作*イルミナートフィル&バレエ ロメオとジュリエッタ*美バレエ・タイムズ」 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Ha . . . 本文を読む

バレンタイン2015もふんどし女子?もう夜はマリリンモンローになっちゃう?*美バレエ・タイムズ

2015年01月29日 | 映画, 映像(いろいろ)
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト ふんどし女子ブーム来ているのでしょうか? 余談ですが、マリリンモンローが、"Que portez-vous pour dormir?(寝る際に身につけるのは?)"と聞かれて、" Juste quelques gouttes de N°5...(シャネルの5番だけ。)"って答えたのだそう。そのシャネルナ . . . 本文を読む

みんなの憧れ柔らか開脚「スプリッツ」パカッ。ペタッと。~今年の目標は何です?美バレエ・エクササイズ~

2015年01月29日 | 柔軟, マッサージ, ストレッチ
美バレエ・エクササイズの中で、いつもではないのですが、たま~に「Splitsスプリッツ」(脚を前後に開脚するストレッチ)を取り入れています。 ある日、クラス中にスプリッツをやってみると あれ?? いつの間にか、すごく開脚出来る様になっていてビックリ!という方がいらっしゃいました。 ご本人が一番驚かれていましたが、私も嬉しいビックリでした。 Special thank . . . 本文を読む

【街ランキング】やっぱり住みたい?!東京吉祥寺はずーーっと大人気デス。*美バレエ・タイムズ

2015年01月29日 | 気になる美バレエなニュースをお届け!
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 吉祥寺は、相変わらず大人気ですね。 ニュースはこちらです! 本当に住みたい街の見つけ方 | ZUU online http://zuuonline.com/archives/31959 これからも、バレエ*コンテンポラリーダンスを中心に、アート*ファッション*コスメなど、チョット気になるス . . . 本文を読む

【観たい!】西本智実さん監督作*イルミナートフィル&バレエ ロメオとジュリエッタ*美バレエ・タイムズ

2015年01月29日 | バレエ関連情報
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 字幕によるセリフを見せたりするそう。岩手の方、春の訪れを音楽とバレエで!いかがですか。 ニュースはこちらです! 「クラシック気軽に 3月北上で西本智実さん監督作」は、公開を終了されたか、URLが変更された可能性がありますので、以下「Tomomi Nishimoto Official Website」を . . . 本文を読む

お薬もバランスが大切です。ココロとカラダの両方からケアする漢方なお話*美バレエ・タイムズ

2015年01月29日 | 健康食, 美容食, 手作り
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト なるべく天然由来のモノでカラダの中もケア出来たらと思うのデス。 ニュースはこちらです! ココロとカラダの両方から診察する皮膚科医を取材!漢方のポータルサイト『漢方ビュー』 - 産経ニュース http://www.sankei.com/smp/economy/news/150122/prl150122 . . . 本文を読む

1月28日(水)のつぶやき

2015年01月29日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 10:18 「タラコちゃんは王様の抱き枕じゃなくてお姫様?!の抱き枕になりました。*美バレエ・エクササイズ」 goo.gl/DD6EbW from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 10:23 「【動画】フワフワの . . . 本文を読む

やっぱり子供は子供のポーズ*ヨガのバラーサナが好きなのかしら?~気持ちイイな美バレエ・エクササイズ~

2015年01月28日 | どんなレッスンなんだろう?
チビッ子オープンクラスで、バーにつく前にたくさんストレッチをするのですが、お背中をたくさん反った後に うつぶせの状態からお尻をかかとにつけて、ちょうど正座で前屈した様な形(お膝は開いて、かかとはくっついている状態。)で、少しお休みしながら、背すじを伸ばすのですが 「私これ大好き。」 というチビッ子がいました。 Special thanks | kids photo: Kids . . . 本文を読む

ピンクなお名前がカワイイ! 持田製薬さんのコラージュフルフル泡石鹸です。*美バレエ・タイムズ

2015年01月27日 | コスメ, エステ, ネイル, etc...
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 持田製薬さんのコラージュフルフルシリーズ、チョッと興味津々です。 ニュースはこちらです! 「デリケートゾーンをすっきり洗浄 「コラージュフルフル泡石鹸[ピンク]」新発売!|持田製薬株式会社」は、公開を終了されたか、URLが変更された可能性がありますので、リンクは終了とさせていただきます。 こ . . . 本文を読む

【動画】フワフワの毛皮で元気に雪遊びするカワイイ子供パンダのバオバオちゃん*美バレエ・タイムズ

2015年01月27日 | 映画, 映像(いろいろ)
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 雪の中ではしゃぐのは、どの動物も一緒デス。寒いけど、ワクワクしますね。 Bao Bao's First Snow Day! ニュースはこちらです! 【動画】かわいすぎる!雪遊びする子パンダ | ナショナル ジオグラフィック(NATIONAL GEOGRAPHIC) 日本版公式サイト これから . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

特別だよ!☆Remio LOVEなチャンネル☆