ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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始まりは美しい姿勢から。良いコトばかりのイイ姿勢。～少しずつの積み重ね。美バレエ・エクササイズ～

2014年11月08日 | どんなレッスンなんだろう？
最近、朝イチの新宿の美バレエ・エクササイズに通い始めて下さった方から 「お腹の調子が整いました。」 という嬉しいご報告が。 美バレエ・エクササイズに来た週と、お休みした週では、お腹の調子に違いがあるそうで 確かに！と納得。 考えてみると、キレイな姿勢を保つために必要な腹筋、背筋がついていき、キレイな姿勢を保ち続けるコトで、内臓も良い位置になり活動しやすくなるのかもしれ . . . 本文を読む

11月7日(金)のつぶやき

2014年11月08日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:45 「カラダは全部覚えてる。良い記憶＆良いイメージを増やして楽しく！～ポジティブに美バレエ・エクササイズ～」 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haru . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

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