頭割り

２０２４年６月８日（土）

ダンスの自主練会へ行こうとエレベーターに乗ったら、
中にいた女性に、
「ちょっと向こうを向いてみて」
と、言われ、はて？　と思いながら、壁側を向いたら、
後ろの髪の毛がピンと立っていたようで、後頭部を
直してくれた。
気づきませんでした、ありがとうと、互いに笑顔に・・。

さて、今日は、土曜日のダンスサークルが休みなので、
自主練会としてその時間を押さえたんだ。
やってきたのは、ほとんど、いつもの日曜日の自主練会のメンバーで、
全部で４組。
今日は、別会計なんで、頭割りなんだけれど、使用料を立て替えて
くれたリーダーさんが、
「１人２００円でいいです」と。
１０円台の切り捨てだから、リーダーさんが、ずいぶん持つことに
なったけれど、「良いですよ」と、言ってくださったので、
ありがたく・・。

夜、テレビを見たら、NHKで、高血糖の話をやっていた。
ウィステも、血糖値が範囲内ではあるけれど、高めなので、
ドキドキしながら見た。
「血糖値が正常範囲でも、大丈夫では無い。
　血糖値が高いと、脳や骨まで老化する。」
と、あって、怖い・・。
血糖値を下げるためには、朝、昼、夕の食事の時間をきちんとする。
夜遅くは、食べない。
と、ある。
そうか・・・。
ウィステは、食事時間は、範囲内で合っていたけれど、
夜、寝る前にワインを一杯飲んでいる。
ここが引っかかるかなあ・・？
これくらいなら、セーフ・・・であって欲しいなあ。
怖いと思いながらも・・・、つい甘くなってしまう・・。