９０度⇒１２０度

２０１８年１２月６日（木）

今日は、整形外科の日。
先生の診察では、
「変わりありません」
と、言われたけれど、この次は、２週間後。
毎週では、無くなった分、良くなっているかな・・？

二階のリハビリ室へ行くと、今日から、リハビリの種類が４つに増えた。
まず、足首を伸ばしたり、曲げたりを５０回。
次に、タオルギャザーといって、両足の指で、タオルを寄せて来るもの。
両足交互にやって、１回。それを２０回。そして、それを、２，３セット。
きくち体操のおかげで、足の指で、タオルをぐんぐん寄せてこられる・・・のは、
右足。肝心の左足とは、大きな差があった。
この辺も、骨折で、筋肉が衰えたってことかな。
その後、腰に温湿布。
さらに、腰に電気の干渉波を当てる・・・と。
細かく書いたのは、次回までに忘れないように、忘備録みたいなものです。（＾＾；）

その後、理学療法士の先生と面談。
これまで、膝は、９０度以上曲げてはいけなかったのだけれど、
今日から、１２０度まで曲げて良いと、カルテに書いてあるそうで、
曲げてみると、１１０度くらい。
そして、療法士の先生が、左の脚の外の部分の筋らしい所を、しばらく、
ぐ～っと押したりしてくれた。
最後にまた、曲げると、１２０度曲がりました♪
「だんだん良くなってきていますよ」と。
そう、そういう言葉が、欲しかったんですよ・・。
いえ～い。（＾＾）
来週は、もう少し曲げられるそう。

骨折以前は、正座が出来たけれど、もうそれは望みません。
ダンスが、出来る程、曲がれば、それで良いです～♪
今では、生活の中の正座って、毎朝の、ダンナの仏壇へのお詣りくらいだ。
怪我をしてからは、椅子に座って、お詣りしている。
結構、楽ね。（＾＾）
ただ、そうなると、仏壇の中のご本尊様のお顔が、見えないんだ。
だから、お祈りが終わってから、ちょっと覗き込んで、ご挨拶しています。（＾＾）