Photo by JUNKO
紫外線がきつくて、景色が白っぽく見えます。
このまま高温が続けば当然８月９月頃に発生する台風も要警戒レベルになりそうな気配です。
観測史上最高とかの表現が出ないことを祈るのみです。
連日水分補給に関するニュースが流れていますが、知り合いのEさんは日頃からほとんど水分を口にしません。
飲んでもほんの少し。
「飲まなくっても平気よ 今までずっとそうしてきたけれど、体に変化もないし」と仰います。
１０年ほど前に亡くなった知人のYさんも、日頃から水分をほとんど摂らないかたでした。
お好きなワインは良く飲まれていましたが・・・
これだけ高温続きの猛暑ですから、体が水分を欲してくると思うのですが人それぞれなのですね。
私など、日に食事以外で２リットルくらいは飲んでいると思います。
毎日 家事も含めてかなりの運動量ですから、水分補給は自然の流れで摂ります。
暑さも半端ない今年の夏 水分補給はかなり気にしています
