朝から座りっぱなしで、
さっき腰をぐりぐり回したら、
筋ちがえたらしい・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そうそう、先週からちょこちょこ柔軟体操とヨガをやっていたら、
生理前の腰痛がなくなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
で、今日生理ちゃんがやってきたんだけど、
さすがに今日は朝からおなかも腰も痛くて、
薬を飲みました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
で、なんともなくなってしまったので、
体ほぐそうと思って、
腰を横に振ってみたり、
縦に振ってみたり、
ぐるんぐるん回してみたら、
左の筋が痛いよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
座ってるのがツライ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
さっきまでなんともなかったのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
で、追い討ちをかけるように眠気が・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
生理前といい、初日といい、
どうして眠くなるんでしょうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
おかげで現実逃避中~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
かえってきて、私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(エド・はるみ風に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
)
さっき腰をぐりぐり回したら、
筋ちがえたらしい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そうそう、先週からちょこちょこ柔軟体操とヨガをやっていたら、
生理前の腰痛がなくなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
で、今日生理ちゃんがやってきたんだけど、
さすがに今日は朝からおなかも腰も痛くて、
薬を飲みました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
で、なんともなくなってしまったので、
体ほぐそうと思って、
腰を横に振ってみたり、
縦に振ってみたり、
ぐるんぐるん回してみたら、
左の筋が痛いよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
座ってるのがツライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
さっきまでなんともなかったのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
で、追い討ちをかけるように眠気が・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
生理前といい、初日といい、
どうして眠くなるんでしょうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
おかげで現実逃避中~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
かえってきて、私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(エド・はるみ風に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)