昨日おねえマンズを観ていたら、
友近さんが2週間でダイエットをしていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
加圧式トレーニングで
短期間で効果をあげるとの企画![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
で、始める前に体の測定をしたら、
なんとウエストが79cm![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
公式プロフィールでは、63cmだか65cmと
なっているそうで、
ずいぶんふくよかになってしまわれた様子です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
で、2週間で75cmぐらいまで
引き締まったようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
vorin、今日の朝、
ひさびさにウエストを測ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
結果、
な、なんと、
ウエスト70cm
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
なんてことでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
昨年の秋から体重は2kg増え、
たしかにブルンブルンしております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
運動もせずに、毎日パソコンに向かっているわけですから、
当たり前の結果です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
腹筋と背筋だけでも、
筋トレを始めようかなあ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
って、まったく危機感がうすいvorinでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
だって食事制限なんて、絶対に無理だし、
ハードな運動も続かないし、
地道にヨガと少しの筋トレで
現状維持するしかないじゃんねぇ
友近さんが2週間でダイエットをしていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
加圧式トレーニングで
短期間で効果をあげるとの企画
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
で、始める前に体の測定をしたら、
なんとウエストが79cm
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
公式プロフィールでは、63cmだか65cmと
なっているそうで、
ずいぶんふくよかになってしまわれた様子です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
で、2週間で75cmぐらいまで
引き締まったようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
vorin、今日の朝、
ひさびさにウエストを測ってみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
結果、
な、なんと、
ウエスト70cm
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
なんてことでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
昨年の秋から体重は2kg増え、
たしかにブルンブルンしております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
運動もせずに、毎日パソコンに向かっているわけですから、
当たり前の結果です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
腹筋と背筋だけでも、
筋トレを始めようかなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
って、まったく危機感がうすいvorinでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
だって食事制限なんて、絶対に無理だし、
ハードな運動も続かないし、
地道にヨガと少しの筋トレで
現状維持するしかないじゃんねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)